Kremowy ryż z łososiem i zieloną fasolką

Kremowy ryż z łososiem i zieloną fasolką

Dania główne

Wyrafinowane danie, łączące ryż z Pals, łososia i zielone fasolki, typowe dla regionu Empordà.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Ten kremowy ryż z łososiem i groszkiem jest pyszną potrawą, która podkreśla smaki lokalnych składników, takich jak ryż z Pals i groszek z Figueres.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania20 min
  • Czas gotowania45 min
  • Odpoczynek15 min
  • Razem1 godz. 20 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztUmiarkowane
  • Sposób przygotowaniacztery
  • Szacowany koszt61,32 zł 15,33 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 1,17 zł
  • 1,31 zł
  • 1,60 zł
  • 2,60 zł
  • 1,50 zł
  • 52,43 zł
  • 0,05 zł
  • 0,38 zł
  • 0,28 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 8 z 9 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Legenda do zdjęcia: Ostateczna prezentacja dania, po podaniu dzięki formie. ≈ 3 min
  2. Co odnosi się do przygotowania sofrito, polega na podsmażaniu cebuli, papryki pokrojonej w kostkę oraz czosnku w patelni z glinianej, z dodatkiem oleju. ≈ 3 min
  3. Następnie dodajemy posiekane pomidory, odrobinę soli i szczyptę cukru, a następnie gotujemy na małym ogniu.
  4. Drugim etapem jest przygotowanie bulionu.
  5. Umieszczam w rondelku liście mięty, pietruszkę i cebulę, dodając odrobinę oleju. ≈ 3 min
  6. Gdy warzywa zaczną się pokrywać jajkiem, dodajemy wodę i gotujemy na małym ogniu przez 18-20 minut.
  7. Następnie odfiltrowuje się główki mięty, pora i szczypiorku za pomocą sitka, co pozwala uzyskać pożądany bulion.
  8. Trzeci etap to przygotowanie ryżu. Do naczynia ceramicznego dodajemy ryż, warzywa (cebulę, paprykę, pomidory) oraz czosnek. ≈ 3 min
  9. Pozwolimy, aby mięso się powoli gotowało, stopniowo dodając bulion, przez około 20-25 minut.
  10. Na koniec, dodamy rybę (dorsz), aby gotowała się razem z resztą potrawy. ≈ 3 min

Rachunek

Kremowy ryż z łososiem i zieloną fasolką

  • 250 g ryżu z Pals1,17 zł
  • 100 g suchej ciecierzycy1,31 zł
  • 2 lokalizacje w Figueres1,60 zł
  • 1 dojrzały pomidor2,60 zł
  • 1 zielona papryka1,50 zł
  • ster52,43 zł
  • Sel0,05 zł
  • olej0,38 zł
  • cukier0,28 zł

Razem61,32 zł

czyli 15,33 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • Ceramiczna brytfanna, okrągła, z drewnianym uchwytem

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 250 g ryżu z Pals
  • 100 g suchej ciecierzycy
  • 2 lokalizacje w Figueres
  • 1. Całkowicie
  • 1 dojrzały pomidor
  • 1 zielona papryka
  • 1 kilogram głowy miętki pospolitej
  • 4 kawałki dorsza
  • ster
  • Porcja
  • Pebre
  • Sel
  • olej
  • cukier

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena