Kremowy ryż z łososiem i zieloną fasolką
Wyrafinowane danie, łączące ryż z Pals, łososia i zielone fasolki, typowe dla regionu Empordà.
Ten kremowy ryż z łososiem i groszkiem jest pyszną potrawą, która podkreśla smaki lokalnych składników, takich jak ryż z Pals i groszek z Figueres.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania45 min
- Odpoczynek15 min
- Razem1 godz. 20 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztUmiarkowane
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt61,32 zł 15,33 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 1,17 zł
- 1,31 zł
- 1,60 zł
- 2,60 zł
- 1,50 zł
- 52,43 zł
- 0,05 zł
- 0,38 zł
- 0,28 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 8 z 9 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Legenda do zdjęcia: Ostateczna prezentacja dania, po podaniu dzięki formie. ≈ 3 min
- Co odnosi się do przygotowania sofrito, polega na podsmażaniu cebuli, papryki pokrojonej w kostkę oraz czosnku w patelni z glinianej, z dodatkiem oleju. ≈ 3 min
- Następnie dodajemy posiekane pomidory, odrobinę soli i szczyptę cukru, a następnie gotujemy na małym ogniu.
- Drugim etapem jest przygotowanie bulionu.
- Umieszczam w rondelku liście mięty, pietruszkę i cebulę, dodając odrobinę oleju. ≈ 3 min
- Gdy warzywa zaczną się pokrywać jajkiem, dodajemy wodę i gotujemy na małym ogniu przez 18-20 minut.
- Następnie odfiltrowuje się główki mięty, pora i szczypiorku za pomocą sitka, co pozwala uzyskać pożądany bulion.
- Trzeci etap to przygotowanie ryżu. Do naczynia ceramicznego dodajemy ryż, warzywa (cebulę, paprykę, pomidory) oraz czosnek. ≈ 3 min
- Pozwolimy, aby mięso się powoli gotowało, stopniowo dodając bulion, przez około 20-25 minut.
- Na koniec, dodamy rybę (dorsz), aby gotowała się razem z resztą potrawy. ≈ 3 min
Rachunek
Kremowy ryż z łososiem i zieloną fasolką
- 250 g ryżu z Pals1,17 zł
- 100 g suchej ciecierzycy1,31 zł
- 2 lokalizacje w Figueres1,60 zł
- 1 dojrzały pomidor2,60 zł
- 1 zielona papryka1,50 zł
- ster52,43 zł
- Sel0,05 zł
- olej0,38 zł
- cukier0,28 zł
Razem61,32 zł
czyli 15,33 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Ceramiczna brytfanna, okrągła, z drewnianym uchwytem
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.