Arroz cremoso con salmón y judías verdes

Arroz cremoso con salmón y judías verdes

Platos fuertes

Un plato refinado que combina el arroz de Pals, el salmón y las judías verdes, típico de la región de Empordà.

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Este arroz cremoso con salmón y judías verdes es una receta deliciosa que destaca los sabores de los ingredientes locales, como el arroz de Pals y las cebollas de Figueres.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo15 min
  • Total1 h 20 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado6,23 € 1,56 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,30 €
  • 0,30 €
  • 0,20 €
  • 0,28 €
  • 0,37 €
  • 4,63 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €

Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Leyenda de la imagen: Presentación final del plato, una vez servido gracias al molde. ≈ 3 min
  2. En cuanto a la preparación del sofrito, en una cazuela de barro con aceite, se sofríen la cebolla, el pimiento cortado en dados y el ajo. ≈ 3 min
  3. Luego, se añaden las tomates picadas, una pizca de sal y una pizca de azúcar, y se deja reposar.
  4. El segundo paso consiste en preparar el caldo.
  5. Se colocan las cabezas de col, el puerro y las cebollas en una olla con un poco de aceite. ≈ 3 min
  6. Una vez que las verduras comienzan a dorarse, se añade el agua y se deja reposar durante 18 a 20 minutos.
  7. Luego, se filtran las cabezas de loto, el puerro y las cebollas a través de un colador, lo que permite obtener el caldo deseado.
  8. En tercer lugar, para preparar el arroz, añadiremos el arroz en una olla de barro, junto con las verduras (cebolla, pimiento, tomate) y el ajo. ≈ 3 min
  9. Dejaremos que se cocine a fuego lento, añadiendo gradualmente el caldo, durante aproximadamente 20 a 25 minutos.
  10. Finalmente, añadiremos el pescado (el bacalao) para que se cocine junto con el resto del plato. ≈ 3 min

La cuenta

Arroz cremoso con salmón y judías verdes

  • 250 g de arroz de Pals0,30 €
  • 100 g de garbanzos0,30 €
  • 2 cebollas de Figueres0,20 €
  • 1 tomate maduro0,28 €
  • 1 pimiento0,37 €
  • azafrán4,63 €
  • Sal0,01 €
  • aceite0,07 €
  • azúcar0,07 €

Total6,23 €

es decir, 1,56 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 250 g de arroz de Pals
  • 100 g de garbanzos
  • 2 cebollas de Figueres
  • 1. Todo
  • 1 tomate maduro
  • 1 pimiento
  • 1 kilogramo de cabezas de lota
  • 4 filetes de bacalao
  • azafrán
  • Una parte
  • Pebre
  • Sal
  • aceite
  • azúcar

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