Arroz cremoso con salmón y judías verdes
Un plato refinado que combina el arroz de Pals, el salmón y las judías verdes, típico de la región de Empordà.
Este arroz cremoso con salmón y judías verdes es una receta deliciosa que destaca los sabores de los ingredientes locales, como el arroz de Pals y las cebollas de Figueres.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo15 min
- Total1 h 20 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado6,23 € 1,56 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,30 €
- 0,30 €
- 0,20 €
- 0,28 €
- 0,37 €
- 4,63 €
- 0,01 €
- 0,07 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Leyenda de la imagen: Presentación final del plato, una vez servido gracias al molde. ≈ 3 min
- En cuanto a la preparación del sofrito, en una cazuela de barro con aceite, se sofríen la cebolla, el pimiento cortado en dados y el ajo. ≈ 3 min
- Luego, se añaden las tomates picadas, una pizca de sal y una pizca de azúcar, y se deja reposar.
- El segundo paso consiste en preparar el caldo.
- Se colocan las cabezas de col, el puerro y las cebollas en una olla con un poco de aceite. ≈ 3 min
- Una vez que las verduras comienzan a dorarse, se añade el agua y se deja reposar durante 18 a 20 minutos.
- Luego, se filtran las cabezas de loto, el puerro y las cebollas a través de un colador, lo que permite obtener el caldo deseado.
- En tercer lugar, para preparar el arroz, añadiremos el arroz en una olla de barro, junto con las verduras (cebolla, pimiento, tomate) y el ajo. ≈ 3 min
- Dejaremos que se cocine a fuego lento, añadiendo gradualmente el caldo, durante aproximadamente 20 a 25 minutos.
- Finalmente, añadiremos el pescado (el bacalao) para que se cocine junto con el resto del plato. ≈ 3 min
La cuenta
Arroz cremoso con salmón y judías verdes
- 250 g de arroz de Pals0,30 €
- 100 g de garbanzos0,30 €
- 2 cebollas de Figueres0,20 €
- 1 tomate maduro0,28 €
- 1 pimiento0,37 €
- azafrán4,63 €
- Sal0,01 €
- aceite0,07 €
- azúcar0,07 €
Total6,23 €
es decir, 1,56 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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