Riso con pollo
Un piatto tradizionale iraniano, il «tak polo», reinterpretato con pollo e spezie.
Il tak polo è un piatto tradizionale iraniano, tipico della città di Shahroud. Ecco una versione rivisitata con pollo.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione45 min
- Tempo di cottura20 min
- Riposo1 h
- Totale2 h 5 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaforno, piano cottura
- Costo stimato2,56 € 0,64 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,08 €
- 1,64 €
- 0,02 €
- 0,13 €
- 0,65 €
- 0,04 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tagliare il pollo a pezzi piccoli. ≈ 8 min
- Tritate la cipolla e mescolatela con il pollo. ≈ 8 min
- Aggiungete la polpa d’ananas, la senape in polvere, la salsa di soia, il sale e lo zafferano al pollo, e lasciate riposare in frigorifero per almeno 1 ora, in modo che i sapori si sviluppino.
- Lavate le foglie di menta, tritatele e cuocetele in una padella per qualche minuto.
- Successivamente, scolatele. ≈ 2 min
- Prepara il riso utilizzando il metodo «kete» (riso cotto al vapore) o il metodo «abkasht» (riso cotto in acqua), mescolalo con le foglie di senape e lascialo riposare per qualche minuto.
- Nella stessa padella, versate l’olio e aggiungete il pollo. ≈ 3 min
- Lascialo cuocere fino a quando non sarà dorato, quindi aggiungi un po' di curcuma e altre spezie.
- Lasciate cuocere a fuoco basso per alcuni minuti, aggiungendo un po' d’acqua per favorire la cottura.
- Servite quindi con del riso. ≈ 2 min
Il conto
Riso con pollo
- Spezie e olio, secondo necessità.0,08 €
- 3 tazze di riso1,64 €
- 1 cucchiaino di senape in polvere0,02 €
- Un cipollotto0,13 €
- Salsa di soia: 1 cucchiaio0,65 €
- 1 cucchiaio di scorza di limone0,04 €
Totale2,56 €
cioè 0,64 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube
✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione
Le vostre recensioni (0)
Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!
Hai provato questa ricetta? Accedi per lasciare la tua recensione e il tuo voto.
Per proporre una correzione bisogna essere iscritti. Iscriviti gratis o accedi: potrai così segnalare un errore o proporre un miglioramento, e Axelle lo leggerà.
Crea un account gratuito Accedi
Tornerai subito dopo a questa ricetta.