Zuppa di riso con merluzzo e piselli tipica della regione dell’Empordà

Zuppa di riso con merluzzo e piselli tipica della regione dell’Empordà

Piatti principali

Un riso catalano dell’Empordà: riso di Pals, cotto in un brodo di teste di merluzzo, accompagnato da un soffritto di cipolle, peperoni e pomodori, con mer…

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Questo riso cotto nel brodo, un piatto tipico della regione dell’Empordà, in Catalogna, mette in risalto i prodotti locali: il riso di Pals e la cipolla dolce di Figueres.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Totale1 h 10 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato3,36 € 0,84 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,55 €
  • 0,25 €
  • 0,37 €
  • 0,04 €
  • 0,47 €
  • 0,78 €
  • 0,49 €
  • 0,33 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. In una casseruola, soffriggere in olio tritata, peperoni a pezzetti e aglio.
  2. Aggiungete il pomodoro grattugiato, un pizzico di sale e un po' di zucchero, e continuate la cottura. ≈ 3 min
  3. Per il brodo, soffriggete in un po' d’olio le teste di merluzzo, il porro e la seconda cipolla, quindi aggiungete l’acqua e fate sobbollire per 18-20 minuti; filtrate.
  4. Aggiungete il riso nella padella insieme al soffritto e cuocetelo per qualche minuto. ≈ 3 min
  5. Aggiungete i piselli e lo zafferano, quindi versate il brodo gradualmente, lasciando cuocere per 20-25 minuti a fuoco basso.
  6. Aggiungete il merluzzo negli ultimi minuti per farlo cuocere insieme al riso. ≈ 3 min
  7. Servite immediatamente, il riso deve rimanere ben al dente. ≈ 2 min

Il conto

Zuppa di riso con merluzzo e piselli tipica della regione dell’Empordà

  • 250 g di riso di Pals (o riso a chicco tondo)0,55 €
  • 100 g di piselli0,25 €
  • 2 cipolle dolci (di Figueres)0,37 €
  • 1 spicchio d’aglio0,04 €
  • 1 pomodoro maturo0,47 €
  • 1 peperone verde0,78 €
  • Una porra0,49 €
  • olio d’oliva0,33 €
  • sale, pepe0,08 €

Totale3,36 €

cioè 0,84 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 250 g di riso di Pals (o riso a chicco tondo)
  • 100 g di piselli
  • 2 cipolle dolci (di Figueres)
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 pomodoro maturo
  • 1 peperone verde
  • 1 kg di teste di merluzzo
  • 4 filetti di merluzzo disossato
  • Un pizzico di zafferano
  • Una porra
  • olio d’oliva
  • Un pizzico di zucchero
  • sale, pepe
  • 1,5 litri d’acqua

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