Zuppa di riso con merluzzo e piselli tipica della regione dell’Empordà
Un riso catalano dell’Empordà: riso di Pals, cotto in un brodo di teste di merluzzo, accompagnato da un soffritto di cipolle, peperoni e pomodori, con mer…
Questo riso cotto nel brodo, un piatto tipico della regione dell’Empordà, in Catalogna, mette in risalto i prodotti locali: il riso di Pals e la cipolla dolce di Figueres.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione25 min
- Tempo di cottura45 min
- Totale1 h 10 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato3,36 € 0,84 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,55 €
- 0,25 €
- 0,37 €
- 0,04 €
- 0,47 €
- 0,78 €
- 0,49 €
- 0,33 €
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- In una casseruola, soffriggere in olio tritata, peperoni a pezzetti e aglio.
- Aggiungete il pomodoro grattugiato, un pizzico di sale e un po' di zucchero, e continuate la cottura. ≈ 3 min
- Per il brodo, soffriggete in un po' d’olio le teste di merluzzo, il porro e la seconda cipolla, quindi aggiungete l’acqua e fate sobbollire per 18-20 minuti; filtrate.
- Aggiungete il riso nella padella insieme al soffritto e cuocetelo per qualche minuto. ≈ 3 min
- Aggiungete i piselli e lo zafferano, quindi versate il brodo gradualmente, lasciando cuocere per 20-25 minuti a fuoco basso.
- Aggiungete il merluzzo negli ultimi minuti per farlo cuocere insieme al riso. ≈ 3 min
- Servite immediatamente, il riso deve rimanere ben al dente. ≈ 2 min
Il conto
Zuppa di riso con merluzzo e piselli tipica della regione dell’Empordà
- 250 g di riso di Pals (o riso a chicco tondo)0,55 €
- 100 g di piselli0,25 €
- 2 cipolle dolci (di Figueres)0,37 €
- 1 spicchio d’aglio0,04 €
- 1 pomodoro maturo0,47 €
- 1 peperone verde0,78 €
- Una porra0,49 €
- olio d’oliva0,33 €
- sale, pepe0,08 €
Totale3,36 €
cioè 0,84 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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