Riz soupeux à la morue et aux petits pois de l'Empordà
Un riz catalan de l'Empordà : riz de Pals cuit dans un fumet de têtes de merlu sur un sofregit d'oignon, poivron et tomate, avec morue dessalée et petits pois.
Cet arròs caldós, un riz servi avec beaucoup de bouillon, est typique de l'Empordà, en Catalogne. Il met en valeur les produits du pays : le riz de Pals et l'oignon doux de Figueres.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation25 min
- Temps de cuisson45 min
- Total1 h 10
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissoncasserole
- Coût estimé3,41 € 0,85 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,61 €
- 0,37 €
- 0,37 €
- 0,04 €
- 0,30 €
- 0,78 €
- 0,49 €
- 0,40 €
- 0,05 €
Préparation
- Dans une cocotte en terre, faites dorer à l'huile un oignon haché, le poivron coupé et l'ail.
- Ajoutez la tomate râpée, un peu de sel et une pincée de sucre, et laissez revenir encore. ≈ 3 min
- Pour le fumet, faites dorer dans un peu d'huile les têtes de merlu, le poireau et le second oignon, puis ajoutez l'eau et laissez bouillir 18 à 20 minutes ; filtrez.
- Mettez le riz dans la cocotte avec le sofregit et faites-le revenir un instant. ≈ 3 min
- Ajoutez les petits pois et le safran, puis versez le fumet petit à petit, en laissant cuire 20 à 25 minutes à feu doux.
- Ajoutez la morue dans les dernières minutes pour qu'elle cuise avec le riz. ≈ 3 min
- Servez aussitôt, le riz doit rester bien soupeux. ≈ 2 min
L'addition
Riz soupeux à la morue et aux petits pois de l'Empordà
- 250 g de riz de Pals (ou de riz rond)0,61 €
- 100 g de petits pois0,37 €
- 2 oignons doux (de Figueres)0,37 €
- 1 gousse d'ail0,04 €
- 1 tomate mûre0,30 €
- 1 poivron vert0,78 €
- 1 poireau0,49 €
- huile d'olive0,40 €
- sel, poivre0,05 €
Total3,41 €
soit 0,85 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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