Riso tahitiano con ananas e pompelmo
Un piatto tahitiano profumato: riso a grani lunghi cotto con succo di ananas e pompelmo, curry delicato, cocco grattugiato, pezzetti di ananas e cipolle v…
Questo riso da accompagnamento proveniente dalle isole di Tahiti è cotto in succo di ananas e pompelmo, con un tocco di curry. Ananas a cubetti, fette di pompelmo e cocco grattugiato gli conferiscono freschezza e dolcezza.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura25 min
- Totale55 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturasale
- Costo stimato6,16 € 1,03 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
- Senza glutine
Ingredienti
- 0,66 €
- 3,99 €
- 0,26 €
- 0,54 €
- 0,37 €
- 0,15 €
- 0,03 €
- 0,16 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tagliare metà di un ananas a cubetti e spremere l’altra per estrarne il succo. ≈ 8 min
- Tagliare il pompelmo in spicchi, facendo attenzione a non danneggiare la polpa, e poi tagliarli a piccoli pezzi. ≈ 8 min
- Tagliare le cipolle medie a fettine. ≈ 8 min
- Tagliare le cipolle verdi a quarti, conservando una parte del gambo, e immergerle in acqua fredda. ≈ 8 min
- Scaldate l’olio in una padella e aggiungete le cipolle, cuocendole a fuoco medio per circa 5 minuti.
- Aggiungete il riso e mescolate bene per ricoprirlo uniformemente d’olio, poi spolverate con curry e mescolate, quindi versate il succo d’ananas e il succo di pompelmo e aggiungete sale. ≈ 4 min
- Continua la cottura a fuoco basso per circa 17-20 minuti, aggiungendo acqua man mano che il riso assorbe il liquido.
- Vers la fine cottura, aggiungete la farina di cocco, i cubetti di ananas, i segmenti di pompelmo e le cipolle verdi scolate, quindi mescolate bene. ≈ 4 min
Il conto
Riso tahitiano con ananas e pompelmo
- 300 g di riso a grani lunghi, aromatizzato0,66 €
- 1 ananas piccolo, sbucciato3,99 €
- 2 cipolle medie0,26 €
- 80 g di cocco grattugiato0,54 €
- 1 cucchiaio di curry0,37 €
- 5 cl di olio di semi di arachide0,15 €
- sale0,03 €
- pepe di macina0,16 €
Totale6,16 €
cioè 1,03 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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