Purea di zucchine

Purea di zucchine

Piatti principali

Una crema delicata e gustosa di zucchine, arricchita con spinaci e latte in polvere, ideale per le serate invernali.

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Questa crema di zucchine è una ricetta semplice e deliziosa, adatta a tutta la famiglia. Si prepara in 15-20 minuti per due persone.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura5 min
  • Totale20 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturafrullatore, padella
  • Costo stimato3,00 € 1,50 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

2 persone
  • 0,99 €
  • 0,27 €
  • 0,13 €
  • 0,86 €
  • 0,75 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 1 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Si prende una melanzana grande, si sbuccia, si taglia a cubetti e poi si cuoce in una pentola con acqua, brodo di pollo o di carne, in modo che sia completamente coperta, e si lascia cuocere a fuoco basso per circa 5 minuti.
  2. Filtro il brodo, conservando il liquido.
  3. Si aggiunge al frullatore insieme a una cipolla media, 2 cucchiai di latte in polvere e una manciata di spinaci precedentemente lavati accuratamente. ≈ 3 min
  4. Se il brodo non è stato preparato con brodo, si aggiunge un dado di brodo di pollo e una quantità sufficiente di brodo o acqua, in modo che il frullatore possa mescolare bene il composto.
  5. Si aggiunge sale per esaltare il sapore. ≈ 3 min
  6. Mescola tutti gli ingredienti, quindi filtra il composto. ≈ 4 min
  7. In una casseruola, sciogliete il burro a fuoco basso per circa 10 minuti.
  8. Un’altra opzione consiste a far soffriggere la cipolla nel burro, quindi ad aggiungere gli altri ingredienti dopo aver frullato e setacciato il resto. ≈ 3 min
  9. Servit ben caldo, e, se lo desiderate, potete aggiungere anche del formaggio. ≈ 2 min

Il conto

Purea di zucchine

  • 1 melanzana grande0,99 €
  • 2 cucchiai di latte in polvere0,27 €
  • 1 cipolla media0,13 €
  • Un piccolo mazzetto di foglie di spinaci0,86 €
  • 1 tazza di brodo di pollo o di altro brodo di carne0,75 €

Totale3,00 €

cioè 1,50 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 melanzana grande
  • 2 cucchiai di latte in polvere
  • 2 cucchiai di burro
  • 1 cipolla media
  • Un piccolo mazzetto di foglie di spinaci
  • 1 tazza di brodo di pollo o di altro brodo di carne
  • Bene, fate come preferite.

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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