Puré de calabaza

Puré de calabaza

Platos fuertes

Una puré suave y sabroso de calabaza, enriquecido con espinacas y leche en polvo, ideal para las noches de invierno.

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Esta puré de calabaza es una receta sencilla y deliciosa, ideal para toda la familia. Se prepara en 15-20 minutos para dos personas.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción5 min
  • Total20 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónlicuadora, sartén
  • Costo estimado2,77 € 1,39 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

2 personas
  • 0,99 €
  • 0,27 €
  • 0,10 €
  • 0,86 €
  • 0,55 €

Precios de supermercados de España para 3 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Se toma una berenjena grande, se pela, se corta en cubos pequeños y luego se cocina en una olla con agua, caldo de pollo o de carne, lo suficiente para cubrirla, y se deja macerar tapada durante unos 5 minutos.
  2. Filtro el caldo, conservando el líquido.
  3. Se añade al procesador junto con una cebolla mediana, 2 cucharadas de leche en polvo y una porción de espinacas previamente lavadas con cuidado. ≈ 3 min
  4. Si el caldo no se ha cocinado con caldo, se añade un cubo de caldo de pollo y suficiente caldo o agua para que la batidora pueda mezclar los ingredientes.
  5. Se añade sal al gusto. ≈ 3 min
  6. Mezcle todos los ingredientes y luego filtre la mezcla. ≈ 4 min
  7. En una cacerola, derrita la mantequilla a fuego lento durante 10 minutos.
  8. Otra opción es freír la cebolla en mantequilla, y luego añadir los demás ingredientes después de mezclar y tamizar el resto. ≈ 3 min
  9. Sírvase bien caliente, y si lo desea, puede añadirle queso. ≈ 2 min

La cuenta

Puré de calabaza

  • 1 berenjena grande0,99 €
  • 2 cucharadas de leche en polvo0,27 €
  • 1 cebolla mediana0,10 €
  • Un puñado de hojas de espinacas0,86 €
  • 1 taza de caldo de pollo o de cualquier otro caldo de carne.0,55 €

Total2,77 €

es decir, 1,39 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 berenjena grande
  • 2 cucharadas de leche en polvo
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 cebolla mediana
  • Un puñado de hojas de espinacas
  • 1 taza de caldo de pollo o de cualquier otro caldo de carne.
  • ¡De acuerdo, hagan lo que quieran!

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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