Purée de courgettes

Purée de courgettes

Plats

Une purée douce et savoureuse de courgettes, enrichie d'épinards et de lait en poudre, parfaite pour les soirées d'hiver.

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Cette purée de courgettes est une recette simple et délicieuse qui convient à toute la famille. Préparez-la en 15 à 20 minutes pour deux personnes.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson5 min
  • Total20 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmixeur, poêle
  • Coût estimé3,06 € 1,53 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

2 personnes
  • 0,99 €
  • 0,27 €
  • 0,13 €
  • 0,86 €
  • 0,81 €

Préparation

  1. On prend une grosse aubergine, on la épluche, on la coupe en petits cubes, puis on la fait cuire dans une cocotte avec de l'eau, du bouillon de poulet ou de viande, suffisamment pour la recouvrir, et on la laisse mijoter à couvert pendant environ 5 minutes.
  2. On filtre le bouillon en conservant le liquide.
  3. On le verse dans le mixeur avec un oignon moyen, 2 cuillères à soupe de lait en poudre et une poignée d'épinards préalablement lavés avec soin. ≈ 3 min
  4. Si le bouillon n'a pas été cuit avec du bouillon, on ajoute un cube de bouillon de poulet et suffisamment de bouillon ou d'eau pour que le mixeur puisse mélanger le mélange.
  5. On ajoute du sel au goût. ≈ 3 min
  6. Mélangez tous les ingrédients, puis filtrez le mélange. ≈ 4 min
  7. Dans une cocotte, faites fondre le beurre à feu doux pendant 10 minutes.
  8. Une autre option consiste à faire revenir l'oignon dans le beurre, puis à ajouter les autres ingrédients après avoir mixé et tamisé le reste. ≈ 3 min
  9. Servez-le bien chaud, et si vous le souhaitez, vous pouvez y ajouter du fromage. ≈ 2 min

L'addition

Purée de courgettes

  • 1 Aubergine grande0,99 €
  • 2 c. à soupe de lait en poudre0,27 €
  • 1 oignon moyen0,13 €
  • Une poignée de feuilles de épinards0,86 €
  • 1 tasse de bouillon de poulet ou de bouillon de poulet, ou tout autre bouillon de viande0,81 €

Total3,06 €

soit 1,53 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 Aubergine grande
  • 2 c. à soupe de lait en poudre
  • 2 cuillères de beurre
  • 1 oignon moyen
  • Une poignée de feuilles de épinards
  • 1 tasse de bouillon de poulet ou de bouillon de poulet, ou tout autre bouillon de viande
  • Allez, faites comme vous le souhaitez

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