Purè di uova e mele di terra, tipico della cucina bengalese
Una purè bengalese a base di patate, uova sode, cipolla, peperoncino verde, coriandolo e un po' di olio di senape. Semplice e gustosa.
Questa crema bengalese è preparata con patate, uova sode, cipolla, peperoncino verde, coriandolo e un po' di olio di senape. Un piatto semplice e saporito.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura25 min
- Totale40 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaebollizione
- Costo stimato2,05 € 1,03 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 0,53 €
- 0,83 €
- 0,05 €
- 0,02 €
- 0,56 €
- 0,01 €
- 0,01 €
- 0,04 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Cuocere le mele di terra e le uova separatamente, in contenitori diversi, in acqua.
- Sbucciate le uova sode e le mele di terra, quindi mettetele in una ciotola. ≈ 8 min
- Soffriggete leggermente la cipolla e il peperoncino in una padella con un po' d’olio.
- Schiacciate le mele di terracotta, realizzate a mano, per ottenere una purea. ≈ 4 min
- Aggiungete la cipolla, il sale e l’olio di senape, quindi mescolate bene con le uova e le mele di terra per ottenere una purea. ≈ 4 min
- Cospargere con coriandolo e servire. ≈ 2 min
Il conto
Purè di uova e mele di terra, tipico della cucina bengalese
- 2 uova0,53 €
- 3-4 mele di terra0,83 €
- 1 cucchiaio di peperoncino verde tritato0,05 €
- 1 cucchiaio di cipolla tritata0,02 €
- 1 cucchiaio di coriandolo fresco0,56 €
- Sale0,01 €
- 1/2 cucchiaino di olio di senape0,01 €
- Un po' d’olio per la padella.0,04 €
Totale2,05 €
cioè 1,03 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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