Purée d'œufs et de pommes de terre à la bengali

Purée d'œufs et de pommes de terre à la bengali

Plats

Une purée bengali de pommes de terre et d'œufs durs, relevée d'oignon, de piment vert, de coriandre et d'un peu d'huile de moutarde. Simple et savoureuse.

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Cette purée bengali écrase pommes de terre et œufs durs avec de l'oignon, du piment vert, de la coriandre et un peu d'huile de moutarde. Un plat simple et parfumé.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson25 min
  • Total40 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonébullition
  • Coût estimé1,57 € 0,79 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Sans gluten

Ingrédients

2 personnes
  • 0,40 €
  • 0,90 €
  • 0,06 €
  • 0,02 €
  • 0,14 €
  • 0,00 €
  • 0,01 €
  • 0,04 €

Préparation

  1. Faites cuire à l'eau les pommes de terre et les œufs, chacun dans un récipient séparé.
  2. Épluchez les œufs durs et les pommes de terre, puis mettez-les dans un bol. ≈ 8 min
  3. Faites revenir légèrement l'oignon et le piment dans un peu d'huile, dans une poêle.
  4. Écrasez les pommes de terre cuites à la main pour en faire une purée. ≈ 4 min
  5. Ajoutez l'oignon, le sel et l'huile de moutarde, puis mélangez bien avec les œufs et les pommes de terre pour obtenir la purée. ≈ 4 min
  6. Parsemez de coriandre et servez. ≈ 2 min

L'addition

Purée d'œufs et de pommes de terre à la bengali

  • 2 œufs0,40 €
  • 3 à 4 pommes de terre0,90 €
  • 1 c. à café de piment vert haché0,06 €
  • 1 c. à soupe d'oignon haché0,02 €
  • 1 c. à café de coriandre fraîche0,14 €
  • Sel0,00 €
  • 1/2 c. à café d'huile de moutarde0,01 €
  • Un peu d'huile pour la poêle0,04 €

Total1,57 €

soit 0,79 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 2 œufs
  • 3 à 4 pommes de terre
  • 1 c. à café de piment vert haché
  • 1 c. à soupe d'oignon haché
  • 1 c. à café de coriandre fraîche
  • Sel
  • 1/2 c. à café d'huile de moutarde
  • Un peu d'huile pour la poêle

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