Purè di patate crude

Preparazione

1. È importante pulire accuratamente le patate, poiché possono contenere una sostanza che non è benefica per l’organismo (la solanina). ≈ 8 min
2. Successivamente, è necessario rimuovere la buccia e tagliare le patate in pezzi delle dimensioni di una patata o anche più piccoli. ≈ 8 min
3. Si può aggiungere succo di limone, di mela o di altri frutti. ≈ 3 min
4. È importante consumare il succo rapidamente, poiché tende a ossidarsi molto velocemente. ≈ 3 min
5. È ideale da consumare a stomaco vuoto, al mattino appena svegli, per poi godersi il resto della colazione in un secondo momento. ≈ 3 min