Verse aardappelpuree
Een rauwe aardappelpuree, eenvoudig te bereiden en ideaal voor een gezonde ontbijt.
Gekookte aardappelmangemaakt is een heerlijk ontbijt. Het wordt gemaakt met verse aardappelen, die gewassen en fijn gehakt zijn.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding10 min
- Kooktijd—
- Totaal10 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzeeindelijke hashwaarde
- Geschatte kostprijs€ 0,19 € 0,19 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,19
Prijzen in België.
Bereiding
- Het is belangrijk om de aardappelknollen goed schoon te maken, omdat ze mogelijk een stof bevatten die niet goed is voor het lichaam (de solanine). ≈ 8 min
- Vervolgens moet je de schil verwijderen en de wortels in stukken snijden, ongeveer zo groot als een aardappel of kleiner. ≈ 8 min
- Er kan citroensap, appel of andere fruit aan toegevoegd worden. ≈ 3 min
- Het sap moet snel worden gedronken, omdat het snel bederft. ≈ 3 min
- Dit is ideaal om 's ochtends, direct na het ontwaken, op een lege maag te eten, zodat je de rest van je ontbijt later kunt genieten. ≈ 3 min
De rekening
Verse aardappelpuree
- 2-3 aardappel voor een glas sap€ 0,19
Totaal€ 0,19
of € 0,19 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.