Polpo con cipolle e vino bianco

Polpo con cipolle e vino bianco

Piatti principali

Un polpo tenero, cotto lentamente con cipolle, pomodori, aglio e vino bianco, con un tocco di cannella. Un piatto catalano da servire ben caldo.

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Questo piatto catalano combina il polpo con cipolle dolci e salsa di pomodoro. La cannella aggiunge un tocco dolce e inaspettato.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura1 h 30 min
  • Totale1 h 50 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura in padella, seguita da cottura a fuoco lento.
  • Costo stimato8,58 € 2,15 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 4,68 €
  • 0,46 €
  • 1,40 €
  • 0,84 €
  • 0,37 €
  • 0,18 €
  • 0,45 €
  • 0,11 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Pulite il polpo e cuocetelo in acqua. Una volta cotto, tagliatelo a listarelle.
  2. In una padella con l’olio, soffriggere le cipolle pelate e tagliate, insieme all’aglio e al prezzemolo tritati finemente.
  3. Aggiungete l’inchiostro di seppia, il sale, il pepe, la cannella e i pomodori pelati ridotti in purea. Cuocete per circa 10-15 minuti.
  4. Trasferite tutto in una casseruola in terracotta. Aggiungete il vino bianco e cuocete a fuoco basso e delicato fino a quando il polpo e le cipolle saranno cotti.

Il conto

Polpo con cipolle e vino bianco

  • 500 g di polpo4,68 €
  • 250 g di cipolle0,46 €
  • 3 pomodori, non troppo grandi1,40 €
  • 400 ml di olio0,84 €
  • 1 bicchiere di vino bianco secco (circa 150 ml)0,37 €
  • 2 spicchi d’aglio0,18 €
  • Prezzemolo fresco0,45 €
  • Un pizzico di cannella in polvere0,11 €
  • Sale0,01 €
  • pepe0,08 €

Totale8,58 €

cioè 2,15 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di polpo
  • 250 g di cipolle
  • 3 pomodori, non troppo grandi
  • 400 ml di olio
  • 1 bicchiere di vino bianco secco (circa 150 ml)
  • 2 spicchi d’aglio
  • Prezzemolo fresco
  • Un pizzico di cannella in polvere
  • Sale
  • pepe
  • acqua

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