Polpo con cipolle e vino bianco
Un polpo tenero, cotto lentamente con cipolle, pomodori, aglio e vino bianco, con un tocco di cannella. Un piatto catalano da servire ben caldo.
Questo piatto catalano combina il polpo con cipolle dolci e salsa di pomodoro. La cannella aggiunge un tocco dolce e inaspettato.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura1 h 30 min
- Totale1 h 50 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaCottura in padella, seguita da cottura a fuoco lento.
- Costo stimato8,58 € 2,15 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 4,68 €
- 0,46 €
- 1,40 €
- 0,84 €
- 0,37 €
- 0,18 €
- 0,45 €
- 0,11 €
- 0,01 €
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Pulite il polpo e cuocetelo in acqua. Una volta cotto, tagliatelo a listarelle.
- In una padella con l’olio, soffriggere le cipolle pelate e tagliate, insieme all’aglio e al prezzemolo tritati finemente.
- Aggiungete l’inchiostro di seppia, il sale, il pepe, la cannella e i pomodori pelati ridotti in purea. Cuocete per circa 10-15 minuti.
- Trasferite tutto in una casseruola in terracotta. Aggiungete il vino bianco e cuocete a fuoco basso e delicato fino a quando il polpo e le cipolle saranno cotti.
Il conto
Polpo con cipolle e vino bianco
- 500 g di polpo4,68 €
- 250 g di cipolle0,46 €
- 3 pomodori, non troppo grandi1,40 €
- 400 ml di olio0,84 €
- 1 bicchiere di vino bianco secco (circa 150 ml)0,37 €
- 2 spicchi d’aglio0,18 €
- Prezzemolo fresco0,45 €
- Un pizzico di cannella in polvere0,11 €
- Sale0,01 €
- pepe0,08 €
Totale8,58 €
cioè 2,15 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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