Pollo Tikka
Piatto indiano speziato: il pollo Tikka è marinato in una salsa speziata e poi grigliato. Viene servito con riso e verdure.
Il pollo Tikka è un piatto speziato molto popolare in India. Marinato in una salsa speziata e poi grigliato, è perfetto per un pasto veloce e gustoso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura25 min
- Riposo1 h
- Totale1 h 55 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturagrigliato
- Costo stimato0,97 € 0,24 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,40 €
- 0,06 €
- 0,05 €
- 0,02 €
- 0,19 €
- 0,19 €
- 0,06 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preparazione della marinatura: Iniziare lavando e pulendo i pezzi di pollo.
- In una grande ciotola, mescolate yogurt, pasta di aglio e zenzero, succo di limone, peperoncino rosso in polvere, spezie, cumino in polvere, curcuma in polvere, pasta di peperoncino fresco (se lo utilizzate), sale e olio per creare una marinatura.
- Immergete i pezzi di pollo in questa marinatura per almeno 1 ora.
- Cottura alla griglia: preriscaldare il forno a 200 gradi Celsius.
- Disponete i pezzi di pollo marinati su degli spiedini e posizionateli su una griglia o su una teglia da forno.
- Cottura: Cuocere in forno preriscaldato per 20-25 minuti.
- Ogni tanto, girate i pezzi di pollo e conditeli con il resto della marinatura.
- Presentazione: Una volta che il pollo è ben cotto e leggermente dorato in superficie, toglietelo dal forno e servitelo immediatamente.
Il conto
Pollo Tikka
- 2 cucchiai di pasta di aglio e zenzero0,40 €
- 2 cucchiai di succo di limone0,06 €
- 1 cucchiaino di peperoncino rosso in polvere0,05 €
- Spezie calde: 1 cucchiaino0,02 €
- 1 cucchiaino di semi di cumino0,19 €
- Mezza cucchiainata di curcuma in polvere0,19 €
- 2 cucchiai di olio0,06 €
Totale0,97 €
cioè 0,24 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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