Pollo di mare con verdure

Pollo di mare con verdure

Piatti principali

Scoprite questa ricetta di polpo (Pollachius virens) cotto lentamente con verdure, ideale per le serate invernali belghe.

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Il Pollachius virens, un piatto tipico della cucina svizzera, viene reinterpretato qui con un tocco di originalità. Si tratta di un piatto cotto lentamente, che si abbina perfettamente con verdure e condimenti gustosi.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • Metodo di cotturapadella

Ingredienti

4 persone
  • 0,40 €
  • 0,16 €
  • 1,56 €
  • 0,40 €
  • 0,04 €
  • 0,21 €
  • 0,23 €
  • 0,47 €
  • 0,02 €

Preparazione

  1. Mescola tutti gli ingredienti, eccetto il pesce, in una padella e cuoci a fuoco medio finché non iniziano a sobbollire.
  2. Aggiungete il pesce tagliato a pezzi e condito con sale, quindi mescolate bene il tutto. ≈ 4 min
  3. Cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti (con il coperchio), in modalità cottura a vapore.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 4 cucchiai di olio d’oliva
  • 1 dl di sherry secco
  • 1 cucchiaino di pepe verde in grani
  • 2 peperoni verdi, tritati finemente
  • 6 olive nere, tritate finemente
  • 1 pomodoro, sbucciato e tagliato a pezzi
  • Cipollotti, tritati finemente
  • 1 spicchio d’aglio, schiacciato
  • timo
  • basilico
  • 2 spicchi di limone, tagliati a pezzetti
  • 4 (circa 200 grammi per unità)
  • sale

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