Pizza al curry

Pizza al curry

Piatti principali

Scoprite questa pizza unica, con un ripieno di broccoli e carne di soia, arricchita da un tocco di curry.

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Questa pizza con sapori esotici è perfetta per gli amanti del curry. L’impasto è morbido e il condimento è delizioso.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione45 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Riposo30 min
  • Totale1 h 35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato12,04 € 3,01 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,30 €
  • 0,01 €
  • 0,18 €
  • 5,48 €
  • 1,05 €
  • 0,08 €
  • 0,46 €
  • 1,47 €
  • 1,24 €
  • 0,17 €
  • 0,15 €
  • 0,26 €
  • 0,08 €
  • 0,21 €
  • 0,07 €
  • 0,65 €
  • 0,17 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 13 ingredienti su 18, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Preparate due palline di pasta in ciotole separate per facilitare il processo. ≈ 10 min
  2. Preparatene uno alla volta. ≈ 3 min
  3. Scaldare l’acqua a 37 gradi.
  4. In una ciotola, mescola la lievito con un po' d’acqua. ≈ 4 min
  5. Aggiungete il resto dell’acqua, l’olio, il sale e il basilico. ≈ 3 min
  6. Aggiungete gradualmente la farina, tenendo da parte una parte per la cottura. ≈ 4 min
  7. Impastate l’impasto su una superficie di lavoro leggermente infarinata. ≈ 10 min
  8. Lasciare riposare per 30 minuti.
  9. Successivamente, proceda alla successiva. ≈ 3 min
  10. Mentre l’impasto lie, preriscaldate il forno a 175 gradi e iniziate con la preparazione del ripieno.
  11. Tritate la cipolla e soffriggetela nell’olio insieme al sambal e a una grande quantità di garam masala, fino a quando non si sarà ammorbidita. ≈ 8 min
  12. Aggiungete la purea di pomodoro, la carne di soia e la salsa di soia. ≈ 3 min
  13. Lasciare cuocere a fuoco basso per circa dieci minuti.
  14. Nel frattempo, tagliare le broccoli e i funghi (e la banana). ≈ 8 min
  15. La salsa al curry si prepara rapidamente scaldando una grande quantità di curry in una casseruola, quindi aggiungendo la panna, mescolando, scaldando e condendo.
  16. Ungere la piastra. ≈ 3 min
  17. Impastate e stendete la prima pasta, quindi aggiungete il composto di soia, il ripieno e infine la salsa. ≈ 10 min
  18. Attenzione! ≈ 3 min
  19. È importante che la salsa copra completamente le arachidi, altrimenti potrebbero bruciarsi. ≈ 3 min
  20. Cuocere al centro del forno per circa 20 minuti.
  21. Mentre la pizza cuoce, prepara la successiva. ≈ 3 min

Il conto

Pizza al curry

  • 3 cucchiai di olio d’oliva0,30 €
  • 1/2 cucchiaino di sale aromatizzato0,01 €
  • basilico essiccato0,18 €
  • 3 tazze di farina di segale5,48 €
  • Circa 2 tazze di farina di segale (integrale)1,05 €
  • olio per cucinare0,08 €
  • 250 g di broccoli0,46 €
  • 250 g di mais (si consiglia di utilizzare mais surgelato, in quanto è più gustoso e, a differenza del mais in scatola, potrebbe non contenere zucchero)1,47 €
  • 250 g di funghi freschi1,24 €
  • 1 cucchiaio di anacardi0,17 €
  • 1 banana (circa)0,15 €
  • 2 cipolle gialle0,26 €
  • olio di girasole0,08 €
  • garam masala0,21 €
  • pasta di peperoncino0,07 €
  • salsa di soia0,65 €
  • curry0,17 €
  • sale0,01 €

Totale12,04 €

cioè 3,01 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2 cucchiai di acqua tiepida
  • 25 g di lievito
  • 3 cucchiai di olio d’oliva
  • 1/2 cucchiaino di sale aromatizzato
  • basilico essiccato
  • 3 tazze di farina di segale
  • Circa 2 tazze di farina di segale (integrale)
  • olio per cucinare
  • 250 g di broccoli
  • 250 g di mais (si consiglia di utilizzare mais surgelato, in quanto è più gustoso e, a differenza del mais in scatola, potrebbe non contenere zucchero)
  • 250 g di funghi freschi
  • 1 cucchiaio di anacardi
  • 1 banana (circa)
  • 3 tazze di proteine vegetali in polvere (a base di soia)
  • 1 confezione di pomodori pelati
  • 2 cipolle gialle
  • olio di girasole
  • garam masala
  • pasta di peperoncino
  • salsa di soia
  • 1 confezione di crema di grano
  • curry
  • sale

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