Wok vegetariano thailandese
Un wok vegetariano ispirato alla cucina thailandese, ricco di sapori e verdure.
Scoprite questo wok vegetariano che combina in modo delicato i sapori della cucina thailandese. Perfetto per un pasto veloce e gustoso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato4,83 € 1,21 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Leggero in grassi
Ingredienti
persone
- 1,91 €
- 0,07 €
- 0,07 €
- 0,13 €
- 0,41 €
- 0,13 €
- 1,65 €
- 0,12 €
- 0,32 €
- 0,02 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Rosolate il tofu a cubetti, le anacardi e il peperoncino in un po' d’olio, fino a quando il tofu avrà assunto un bel colore.
- Tagliare le verdure fresche a pezzi delle dimensioni appropriate e cuocerle in padella, aggiungendole gradualmente se necessario.
- Aggiungete le giovani cime di bambù e i semi di castagno, lo zenzero grattugiato, quindi versate il latte di cocco. ≈ 3 min
- Condire con una salsa a base di ostriche, salsa di soia, un po' di succo di limone verde, sale e un tocco di miele liquido. ≈ 2 min
- Aggiungete più peperoncino, a seconda dei vostri gusti. ≈ 3 min
Il conto
Wok vegetariano thailandese
- un pezzo di tofu compatto1,91 €
- frutto del peperoncino0,07 €
- peperoncino (rosso e giallo)0,07 €
- cipolla, preferibilmente in confezioni da bouquet0,13 €
- fagioli bianchi tagliati a pezzi0,41 €
- zenzero fresco0,13 €
- latte di cocco1,65 €
- un po' di succo di limone0,12 €
- Aveva una certa fluidità nel suo miele.0,32 €
- sale0,02 €
Totale4,83 €
cioè 1,21 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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