Wok végétarien thaïlandais

Wok végétarien thaïlandais

Plats

Un wok végétarien inspiré de la cuisine thaïlandaise, riche en saveurs et en légumes.

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Découvrez ce wok végétarien qui mêle subtilement les saveurs de la cuisine thaïlandaise. Idéal pour un repas rapide et savoureux.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Total35 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé5,15 € 1,29 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Allégé en matières grasses

Ingrédients

4 personnes
  • 2,06 €
  • 0,08 €
  • 0,08 €
  • 0,13 €
  • 0,60 €
  • 0,13 €
  • 1,65 €
  • 0,13 €
  • 0,28 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Faites revenir le tofu en dés, les noix de cajou et le piment dans un peu d'huile, jusqu'à ce que le tofu prenne une belle couleur.
  2. Coupez les légumes frais en morceaux de taille appropriée et faites-les revenir dans la poêle, par petites quantités si nécessaire.
  3. Ajoutez les jeunes pousses de bambou et les glands, le gingembre râpé, puis versez le lait de coco. ≈ 3 min
  4. Assaisonnez avec une sauce à base d'huître, de sauce soja, un peu de jus de citron vert, du sel et une touche de miel liquide. ≈ 2 min
  5. Ajoutez plus de piment selon votre goût. ≈ 3 min

L'addition

Wok végétarien thaïlandais

  • un morceau de tofu ferme2,06 €
  • fruit du piment0,08 €
  • piment (rouge et jaune)0,08 €
  • oignon, de préférence oignon en bouquets0,13 €
  • haricots blancs coupés en morceaux0,60 €
  • gingembre frais0,13 €
  • lait de coco1,65 €
  • un peu de jus de citron0,13 €
  • elle avait une certaine fluidité dans son miel0,28 €
  • sel0,01 €

Total5,15 €

soit 1,29 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • un morceau de tofu ferme
  • fruit du piment
  • noix de pécan
  • courge en morceaux
  • piment (rouge et jaune)
  • oignon, de préférence oignon en bouquets
  • haricot d'eau
  • graines de bambou
  • haricots blancs coupés en morceaux
  • gingembre frais
  • lait de coco
  • sauce à l'huître
  • soja
  • un peu de jus de citron
  • elle avait une certaine fluidité dans son miel
  • sel

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