Wok vegetariano tailandés

Wok vegetariano tailandés

Platos fuertes

Un wok vegetariano inspirado en la cocina tailandesa, lleno de sabores y verduras.

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Descubra este wok vegetariano que combina sutilmente los sabores de la cocina tailandesa. Ideal para una comida rápida y deliciosa.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado4,18 € 1,05 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Bajo en grasas

Ingredientes

4 personas
  • 1,38 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €
  • 0,10 €
  • 0,38 €
  • 0,13 €
  • 1,65 €
  • 0,14 €
  • 0,25 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 8 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Mezcle el tofu en cubos, las nueces de anacardo y el chile en un poco de aceite, hasta que el tofu adquiera un color atractivo.
  2. Corte las verduras frescas en trozos del tamaño adecuado y añádelas a la sartén, en pequeñas cantidades si es necesario.
  3. Añade las brotes jóvenes de bambú y las bellotas, el jengibre rallado, y luego vierte la leche de coco. ≈ 3 min
  4. Sazone con una salsa hecha con nécoras, salsa de soja, un poco de zumo de limón, sal y una pizca de miel líquida. ≈ 2 min
  5. Añade más chile, según tu preferencia. ≈ 3 min

La cuenta

Wok vegetariano tailandés

  • un trozo de tofu firme1,38 €
  • fruto del chile0,07 €
  • pimiento (rojo y amarillo)0,07 €
  • Cebolla, preferiblemente cebolla en racimos.0,10 €
  • frijoles blancos cortados en trozos0,38 €
  • Jengibre fresco0,13 €
  • leche de coco1,65 €
  • un poco de zumo de limón0,14 €
  • Tenía una cierta fluidez en su discurso.0,25 €
  • sal0,01 €

Total4,18 €

es decir, 1,05 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • un trozo de tofu firme
  • fruto del chile
  • nuez en prisión
  • calabaza cortada en trozos
  • pimiento (rojo y amarillo)
  • Cebolla, preferiblemente cebolla en racimos.
  • frijol de agua
  • semillas de bambú
  • frijoles blancos cortados en trozos
  • Jengibre fresco
  • leche de coco
  • Salsa de ostras
  • soja
  • un poco de zumo de limón
  • Tenía una cierta fluidez en su discurso.
  • sal

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