Recette de cuisineDomowe przepisy · Hainaut
Ulubione
Tajski wegetariański wok

Tajski wegetariański wok

Dania główne

Wok wegetariański inspirowany kuchnią tajską, bogaty w smaki i warzywa.

Powiększ zdjęcie

Przepis z Mr Shark, Astridx, Averater i 1 innych autorów (Wikibooks), opracowany przez Recette de cuisine ·

↓ Przejdź do przepisu

Odkryj ten wegetariański zestaw składników, który subtelnie łączy smaki kuchni tajskiej. Idealny na szybki i smaczny posiłek.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania20 min
  • Razem35 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniaPatelnia
  • Szacowany koszt22,42 zł 5,61 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
  • Wegetariańskie
  • O obniżonej zawartości tłuszczu

Składniki

4 osoby
  • 8,99 zł
  • 0,35 zł
  • 0,35 zł
  • 0,80 zł
  • 2,62 zł
  • 0,57 zł
  • 7,20 zł
  • 0,90 zł
  • 0,58 zł
  • 0,06 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 10 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Podsmażcie w niewielkiej ilości oleju wiórki tofu, grzyby i paprykę chili, aż tofu nabierze ładnego koloru.
  2. Pokrój świeże warzywa na kawałki odpowiedniej wielkości i podsmaż je na patelni, w małych porcjach, jeśli to konieczne.
  3. Dodaj młode pędy bambusa i orzechy włoskie, starty imbir, a następnie wlej mleko kokosowe. ≈ 3 min
  4. Przyprawcie danie sosem na bazie ostryg, sosu sojowego, odrobiną soku z cytryny, soli oraz odrobiną miodu. ≈ 2 min
  5. Dodaj więcej papryki chili, w zależności od swoich preferencji. ≈ 3 min

Rachunek

Tajski wegetariański wok

  • kawałek twardego tofu8,99 zł
  • owoce papryki chili0,35 zł
  • papryka chili (czerwona i żółta)0,35 zł
  • luk, najlepiej w bukietach0,80 zł
  • białe fasolki, pokrojone w kawałki2,62 zł
  • świeży imbir0,57 zł
  • mleko kokosowe7,20 zł
  • trochę soku z cytryny0,90 zł
  • Miała pewną płynność w swoim sposobie mówienia.0,58 zł
  • sól0,06 zł

Razem22,42 zł

czyli 5,61 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • wok, patelnia, nóż, talerz

Zanim zaczniesz

Składniki

  • kawałek twardego tofu
  • owoce papryki chili
  • pekany
  • ogórek pokrojony w kawałki
  • papryka chili (czerwona i żółta)
  • luk, najlepiej w bukietach
  • fasola wodna
  • nasiona bambusa
  • białe fasolki, pokrojone w kawałki
  • świeży imbir
  • mleko kokosowe
  • sos na bazie ostryg
  • soja
  • trochę soku z cytryny
  • Miała pewną płynność w swoim sposobie mówienia.
  • sól

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena