Pesce stufato al sugo di pomodoro

Pesce stufato al sugo di pomodoro

Piatti principali

Cubetti di pesce fritti e poi cotti in una salsa di pomodoro con mele di campo, peperoni e piselli: un piatto completo, semplice e saporito.

Ingrandisci la foto
↓ Vai alla ricetta

Questo piatto filippino prevede la cottura di pezzi di pesce, inizialmente rosolati in padella in una salsa di pomodoro leggera. La presenza di patate, peperoni e piselli lo rende un piatto completo, ideale per un pasto durante la settimana.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura35 min
  • Totale55 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato2,12 € 0,35 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

6 persone
  • 0,25 €
  • 0,54 €
  • 0,19 €
  • 0,48 €
  • 0,45 €
  • 0,20 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Condire il pesce e friggerlo fino a quando non sarà dorato, quindi metterlo da parte.
  2. Rosolate l’aglio, la cipolla e la patata.
  3. Aggiungete la salsa di pomodoro e l’acqua, e condite con sale, salsa di soia e pepe. ≈ 2 min
  4. Lasciare cuocere a fuoco basso per 15 minuti, finché le mele di terra non saranno tenere.
  5. Aggiungete i peperoni, i piselli e il pesce, quindi incorporate la salsa alla farina sciolta in un po' d’acqua fredda. ≈ 3 min
  6. Aggiungete peperoncino se preferite un piatto più piccante. ≈ 3 min

Il conto

Pesce stufato al sugo di pomodoro

  • 80 ml di amido di mais0,25 €
  • 6 spicchi d’aglio schiacciati0,54 €
  • 1 cipolla grande, tagliata a pezzi0,19 €
  • Una patata grande, tagliata a cubetti0,48 €
  • 1 peperone rosso e 1 peperone verde di medie dimensioni, tagliati a listarelle0,45 €
  • 80 grammi di piselli0,20 €
  • 1/2 cucchiaino di sale iodato0,01 €

Totale2,12 €

cioè 0,35 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1,5 kg di pesce a carne soda, senza spine, tagliato a cubetti.
  • 80 ml di amido di mais
  • 6 spicchi d’aglio schiacciati
  • 1 cipolla grande, tagliata a pezzi
  • Una patata grande, tagliata a cubetti
  • 240 ml di acqua
  • 1 confezione di salsa di pomodoro allo stile italiano
  • 1 peperone rosso e 1 peperone verde di medie dimensioni, tagliati a listarelle
  • 80 grammi di piselli
  • 1/2 cucchiaino di sale iodato
  • Salsa di soia e pepe, a piacere.
  • peperoncino (opzionale)

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube

Hai filmato questa ricetta o conosci un video che la mostra? Axelle lo guarda prima di aggiungerlo alla pagina.

Niente viene pubblicato prima della verifica.

✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione

Le vostre recensioni (0)

Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!

Il tuo voto