Pesce fritto con aroma di cocco

Pesce fritto con aroma di cocco

Piatti principali

Scoprite questo delizioso pesce fritto, avvolto in foglie di banana, marinato con olio di senape e peperoncino fresco. Un piatto tradizionale bengalese ch…

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Il «machhi ki paturi» è un piatto tradizionale e gustoso della cucina bengalese. Il pesce viene marinato con olio di senape, peperoncini freschi e una pasta di senape, quindi avvolto in foglie di banana e fritto. La combinazione del pesce tenero e succoso con le foglie di banana leggermente bruciate crea un piatto indimenticabile.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura25 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h 5 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturafrittura
  • Costo stimato1,57 € 0,39 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,07 €
  • 0,13 €
  • 0,02 €
  • 0,69 €
  • 0,59 €
  • 0,07 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Iniziate pulendo delicatamente i pesci vetro in acqua pulita, risciacquandoli più volte. ≈ 8 min
  2. Successivamente, mettetele in una scolapasta per eliminare completamente l’acqua. ≈ 2 min
  3. (I pesci vetro sono molto delicati, quindi è necessario maneggiarli con cura durante la pulizia). ≈ 3 min
  4. Preparate quindi una grande ciotola con pesce in scatola (pesce di vetro), cipolla tritata, pasta di senape, pasta di peperoncino, curcuma in polvere, sale a piacere, coriandolo tritato e 2 cucchiai di olio di senape fresco. ≈ 3 min
  5. Mescolate delicatamente tutti gli ingredienti insieme a mano (prestando attenzione a non rompere il pesce). ≈ 4 min
  6. Lasciate marinare il pesce per 10 minuti.
  7. Nel frattempo, preparate le foglie di banana. ≈ 3 min
  8. Lavare e asciugare accuratamente le foglie di banana tagliate a forma quadrata. ≈ 2 min
  9. Successivamente, accendete il fuoco a fiamma media e cuocete le foglie su entrambi i lati per qualche minuto.
  10. (Questo permetterà alle foglie di ammorbidirsi e di evitare che si rompano quando verranno piegate). ≈ 3 min
  11. Iniziate stendendo una fetta di banana cotta su una superficie piana. ≈ 4 min
  12. Successivamente, distribuite uniformemente un composto di pesce e spezie (circa 2-3 cucchiai) al centro della foglia. ≈ 3 min
  13. Cospargete il composto di pesce con peperoncini freschi interi o a fette, e con qualche goccia di olio di senape fresco. ≈ 2 min
  14. Ora, piegate delicatamente le foglie di banano attorno alla foglia, formando un rettangolo o un quadrato (come una busta), in modo che l’interno non possa assolutamente uscire. ≈ 3 min
  15. Per evitare che la piega si rompa, avvolgetela saldamente con un filo pulito. ≈ 3 min
  16. In questo modo, riempite le foglie con il ripieno e assemblate i pacchetti o gli imballaggi. ≈ 10 min
  17. Mettete una padella grande o una padella per friggere sul fuoco e iniziate a scaldarla.
  18. Successivamente, applicate circa 1-2 cucchiai di olio di senape sulla superficie. ≈ 4 min
  19. Una volta che l’olio è caldo, aggiungete delicatamente le patate nella padella.
  20. Riduciate il fuoco al minimo e coprite la padella con un coperchio.
  21. Dopo aver cotto le foglie su un lato per circa 8-10 minuti, finché non diventano tenere e leggermente dorate, giratele delicatamente.
  22. Girate le foglie e cuocetele nello stesso modo per circa 8-10 minuti.
  23. Rimuoveteli dal fuoco non appena le foglie sono ben cotte e leggermente dorate. ≈ 3 min
  24. Appena prima di servire, tagliare o rimuovere i fili, e poi servire immediatamente. ≈ 8 min

Il conto

Pesce fritto con aroma di cocco

  • 2-3 cucchiai di olio di senape (olio di senape bianco e nero mescolato)0,07 €
  • Cipolla tritata: 1/2 tazza (molto finemente tritata)0,13 €
  • Spezie gialle: 1/2 cucchiaino0,02 €
  • Peperoni freschi: 4-5 (interi o tagliati a fette)0,69 €
  • 2 cucchiai di prezzemolo tritato0,59 €
  • olio di colza: 3-4 cucchiai (per un sapore autentico di colza)0,07 €

Totale1,57 €

cioè 0,39 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Pesce gatto, 250 grammi
  • Foglie di banano: 4-5 pezzi (tagliati a quarti)
  • 2-3 cucchiai di olio di senape (olio di senape bianco e nero mescolato)
  • Cipolla tritata: 1/2 tazza (molto finemente tritata)
  • Peperoncino fresco tritato, 1 cucchiaino (a seconda del gusto)
  • Spezie gialle: 1/2 cucchiaino
  • Con sapore di sale
  • Peperoni freschi: 4-5 (interi o tagliati a fette)
  • 2 cucchiai di prezzemolo tritato
  • olio di colza: 3-4 cucchiai (per un sapore autentico di colza)
  • Tecnica per annodare i fili da cucito

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