Peperoni ripieni di riso e fagioli

Peperoni ripieni di riso e fagioli

Piatti principali

Peperoni rossi ripieni di riso con fagioli, tonno salato, cardo e zafferano, guarniti con pomodori e cotti al forno: un piatto sostanzioso.

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Questi peperoni rossi sono ripieni di riso profumato allo zafferano, con fagioli, cardo e tonno. Un piatto festivo completo, perfetto per essere condiviso in famiglia.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione45 min
  • Tempo di cottura1 h 45 min
  • Riposo20 min
  • Totale2 h 50 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato11,92 € 2,98 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 3,58 €
  • 0,82 €
  • 0,20 €
  • 4,86 €
  • 0,70 €
  • 1,34 €
  • 0,10 €
  • 0,30 €
  • 0,02 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Preriscaldate il forno a 180 °C. Lavate i peperoni, eliminate il picciolo e rimuovete i semi. Tagliate i pomodori a fette.
  2. In una casseruola capiente, soffriggere in olio d’oliva l’aglio tritato e i pomodori grattugiati. Aggiungere i funghi tagliati a fettine, i fagioli cotti, l’acciughe sminuzzate, il prezzemolo tritato, lo zafferano e il sale.
  3. Aggiungete il riso, mescolate delicatamente con una spatola per qualche istante, quindi lasciate raffreddare leggermente.
  4. Riempite i peperoni con questo ripieno e completate con una fetta di pomodoro. ≈ 10 min
  5. Disponeteli in una teglia rivestita di carta forno, condite con olio d’oliva e cuoceteli in forno fino a quando i peperoni saranno teneri e il riso sarà cotto. ≈ 3 min

Il conto

Peperoni ripieni di riso e fagioli

  • 8 peperoni rossi medi3,58 €
  • 375 g di riso0,82 €
  • 100 g di fagioli bianchi0,20 €
  • 375 g di fette di tonno salato4,86 €
  • 1-2 pomodori grattugiati per il sofrito0,70 €
  • 3 pomodori da tagliare a fette per decorare i peperoni1,34 €
  • Da 2 a 3 spicchi d’aglio0,10 €
  • olio d’oliva0,30 €
  • sale0,02 €

Totale11,92 €

cioè 2,98 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 8 peperoni rossi medi
  • 375 g di riso
  • 200 g di fagioli neri
  • 100 g di fagioli bianchi
  • 225 g di fagioli di Lima (garrofó)
  • 375 g di fette di tonno salato
  • 1-2 pomodori grattugiati per il sofrito
  • 3 pomodori da tagliare a fette per decorare i peperoni
  • Due rami di cardo
  • Da 2 a 3 spicchi d’aglio
  • Un grande mazzetto di prezzemolo
  • Un pizzico di zafferano
  • olio d’oliva
  • sale

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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