Pasta vegetariana senza carne
Un piatto vegetariano equilibrato e gustoso, perfetto per i giorni in cui si desidera evitare la carne.
Scoprite queste noodles vegetariane, un piatto ricco di sapore e nutrienti, ideale per gli amanti della cucina vegetariana.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato14,74 € 3,69 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredienti
persone
- 1,91 €
- 0,99 €
- 0,99 €
- 0,54 €
- 0,69 €
- 1,98 €
- 0,75 €
- 6,17 €
- 0,07 €
- 0,65 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Aggiungete 1/2 tazza di cocco grattugiato, e sciogliete il burro di cocco.
- Rosolate il peperoncino in olio fino a quando non sprigiona il suo profumo.
- Aggiungete i funghi di paglia e i funghi auricella, condite con zucchero e salsa di soia. ≈ 2 min
- Aggiungete il resto del burro di cocco. ≈ 3 min
- Cuocete finché le verdure non siano più dure.
- Il piatto viene servito con noodles cotti al vapore, germogli di soia, una zuppa, tofu, cipolle verdi, arachidi e erbe fresche.
Il conto
Pasta vegetariana senza carne
- Tofu solido, tagliato a pezzi1,91 €
- Funghi di capra, tagliati a pezzetti, 1/2 tazza0,99 €
- Funghi tagliati a pezzi, 1/4 di tazza0,99 €
- 4 cucchiai di carne macinata0,54 €
- 4 cucchiai di anacardi tostati e tritati grossolanamente0,69 €
- 2 tazze di semi di soia1,98 €
- 3 cucchiai di pasta di curry piccante0,75 €
- 3 tazze di latte di cocco6,17 €
- 2 cucchiai di zucchero0,07 €
- 2 cucchiai di salsa di soia0,65 €
Totale14,74 €
cioè 3,69 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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