Torta di spinaci
Un dolce popolare del Kerala, preparato con farina di riso, mele locali dolci e frutta.
Il dolce di spinaci è un dessert tradizionale del Kerala, perfetto per le occasioni speciali e le feste in famiglia. È una ricetta semplice da preparare che combina la dolcezza del riso e il sapore dei frutti.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura3 h
- Totale3 h 30 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato2,26 € 0,38 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,82 €
- 1,07 €
- 0,21 €
- 0,03 €
- 0,13 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani.
Preparazione
- Lasciate il riso in ammollo per 3-4 ore, quindi scolatelo accuratamente.
- Successivamente, schiacciatelo finemente. ≈ 4 min
- In alternativa, è possibile utilizzare direttamente la farina di riso. ≈ 3 min
- Sciogliete un po' di zucchero in acqua, quindi prelevate delicatamente la pianta. ≈ 3 min
- Aggiungete una generosa quantità di zenzero fresco, tritato finemente. ≈ 3 min
- Aggiungete zucchero fuso ottenuto dal riso, insieme a un mix di frutta. ≈ 3 min
- Mescolate zucchero di palma, polvere di cardamomo e sale. ≈ 4 min
- Aggiungete abbastanza acqua per ottenere una consistenza simile a quella dell’impasto per pane. ≈ 3 min
- Il pane può cuocere per circa 3-4 ore.
- Scaldate dell’olio in una padella (o in una padella per crêpes).
- Aggiungete l’impasto e cuocetelo su entrambi i lati fino a quando non sarà dorato e gonfio.
Il conto
Torta di spinaci
- riso integrale – 1 tazza (o farina di riso – 1 tazza)0,82 €
- Patata (patata dolce) – 1 (preferibilmente dolce)1,07 €
- Zucchero – 3/4 di tazza (finemente macinato)0,21 €
- Sale – una piccola somma0,03 €
- olio o grasso – per friggere0,13 €
Totale2,26 €
cioè 0,38 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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