Pain d'épinards

Pain d'épinards

Desserts

Un dessert populaire du Kerala, préparé avec de la farine de riz, des pommes de terre douces et des fruits.

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Le pain d'épinards est un dessert traditionnel du Kerala, idéal pour les fêtes familiales. C'est une recette simple à réaliser qui allie la douceur du riz et la saveur des fruits.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson3 h
  • Total3 h 30
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé2,37 € 0,40 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

6 personnes
  • 1,01 €
  • 1,15 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €
  • 0,11 €

Préparation

  1. Faites tremper le riz pendant 3 à 4 heures, puis rincez-le abondamment.
  2. Ensuite, écrasez-le finement. ≈ 4 min
  3. Alternativement, vous pouvez utiliser de la farine de riz directement. ≈ 3 min
  4. Dissolvez un peu de sucre dans de l'eau, puis retirez délicatement la plante. ≈ 3 min
  5. Ajoutez une quantité généreuse de gingembre frais, finement haché. ≈ 3 min
  6. Ajoutez du sucre fondu provenant de riz, ainsi qu'un mélange de fruits. ≈ 3 min
  7. Mélangez du sucre de palme, de la poudre de cardamome et du sel. ≈ 4 min
  8. Ajoutez suffisamment d'eau pour obtenir une consistance similaire à celle de la pâte à pain. ≈ 3 min
  9. Le pain peut être cuit pendant environ 3 à 4 heures.
  10. Faites chauffer de l'huile dans une poêle (ou une poêle à crêpes).
  11. Ajoutez la pâte et la faire cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit dorée et gonflée.

L'addition

Pain d'épinards

  • Riz brun – 1 tasse (ou farine de riz – 1 tasse)1,01 €
  • Pomme de terre (pomme de terre douce) – 1 (de préférence sucrée)1,15 €
  • Sucre – 3/4 de tasse (finement broyé)0,09 €
  • Sel – une petite somme0,01 €
  • Huile ou graisse – pour la friture0,11 €

Total2,37 €

soit 0,40 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Riz brun – 1 tasse (ou farine de riz – 1 tasse)
  • Pomme de terre (pomme de terre douce) – 1 (de préférence sucrée)
  • Sucre – 3/4 de tasse (finement broyé)
  • Pépins de coco – 1/2 tasse
  • Épices – 3 (en poudre)
  • Sel – une petite somme
  • Eau – selon les besoins
  • Huile ou graisse – pour la friture

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