Pain d'épinards
Un dessert populaire du Kerala, préparé avec de la farine de riz, des pommes de terre douces et des fruits.
Le pain d'épinards est un dessert traditionnel du Kerala, idéal pour les fêtes familiales. C'est une recette simple à réaliser qui allie la douceur du riz et la saveur des fruits.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson3 h
- Total3 h 30
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé2,37 € 0,40 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 1,01 €
- 1,15 €
- 0,09 €
- 0,01 €
- 0,11 €
Préparation
- Faites tremper le riz pendant 3 à 4 heures, puis rincez-le abondamment.

- Ensuite, écrasez-le finement. ≈ 4 min

- Alternativement, vous pouvez utiliser de la farine de riz directement. ≈ 3 min

- Dissolvez un peu de sucre dans de l'eau, puis retirez délicatement la plante. ≈ 3 min

- Ajoutez une quantité généreuse de gingembre frais, finement haché. ≈ 3 min
- Ajoutez du sucre fondu provenant de riz, ainsi qu'un mélange de fruits. ≈ 3 min
- Mélangez du sucre de palme, de la poudre de cardamome et du sel. ≈ 4 min
- Ajoutez suffisamment d'eau pour obtenir une consistance similaire à celle de la pâte à pain. ≈ 3 min
- Le pain peut être cuit pendant environ 3 à 4 heures.
- Faites chauffer de l'huile dans une poêle (ou une poêle à crêpes).
- Ajoutez la pâte et la faire cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit dorée et gonflée.
L'addition
Pain d'épinards
- Riz brun – 1 tasse (ou farine de riz – 1 tasse)1,01 €
- Pomme de terre (pomme de terre douce) – 1 (de préférence sucrée)1,15 €
- Sucre – 3/4 de tasse (finement broyé)0,09 €
- Sel – une petite somme0,01 €
- Huile ou graisse – pour la friture0,11 €
Total2,37 €
soit 0,40 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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