Spinatbrot

Spinatbrot

Desserts

Ein beliebtes Dessert aus Kerala, das mit Reismehl, süßen Erdäpfeln und Früchten zubereitet wird.

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Das Spinat-Dessert ist ein traditionelles Gericht aus Kerala, das sich hervorragend für Familienfeiern eignet. Es ist ein einfaches Rezept, das die Süße von Reis und den Geschmack von Früchten kombiniert.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit3 Std.
  • Gesamt3 Std. 30 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • Garmethodevier
  • Geschätzte Kosten1,96 € 0,33 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

6 Personen
  • 0,75 €
  • 0,84 €
  • 0,12 €
  • 0,01 €
  • 0,24 €

Preise aus deutschen Supermärkten.

Zubereitung

  1. Legen Sie den Reis für 3 bis 4 Stunden ein, und spülen Sie ihn anschließend gründlich ab.
  2. Danach, zerstoßen Sie es fein. ≈ 4 Min.
  3. Alternativ können Sie Reisstärke direkt verwenden. ≈ 3 Min.
  4. Lösen Sie etwas Zucker in Wasser auf, und entfernen Sie dann vorsichtig die Pflanze. ≈ 3 Min.
  5. Fügen Sie eine großzügige Menge an frischem Ingwer hinzu, fein gehackt. ≈ 3 Min.
  6. Fügen Sie geschmolzene Zucker aus Reis hinzu, zusammen mit einer Mischung aus Früchten. ≈ 3 Min.
  7. Mischen Sie Palmzucker, Kardamompulver und Salz zusammen. ≈ 4 Min.
  8. Fügen Sie ausreichend Wasser hinzu, um eine Konsistenz zu erreichen, die der von Brotteig ähnelt. ≈ 3 Min.
  9. Das Brot benötigt etwa 3 bis 4 Stunden zum Backen.
  10. Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne (oder einer Pfanne für Pfannkuchen).
  11. Geben Sie den Teig hinzu und backen Sie ihn von beiden Seiten, bis er goldbraun und aufgegangen ist.

Die Rechnung

Spinatbrot

  • Brauner Reis – 1 Tasse (oder Reismehl – 1 Tasse)0,75 €
  • Kartoffel (weiche Kartoffel) – 1 (vorzugsweise süß)0,84 €
  • Zucker – 3/4 Tasse (fein gemahlen)0,12 €
  • Salz – ein kleiner Betrag0,01 €
  • Öl oder Fett – zum Frittieren0,24 €

Gesamt1,96 €

das sind 0,33 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Küchenutensilien

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Bevor du anfängst

Zutaten

  • Brauner Reis – 1 Tasse (oder Reismehl – 1 Tasse)
  • Kartoffel (weiche Kartoffel) – 1 (vorzugsweise süß)
  • Zucker – 3/4 Tasse (fein gemahlen)
  • Kokosnusskerne – 1/2 Tasse
  • Gewürze – 3 (in Pulverform)
  • Salz – ein kleiner Betrag
  • Wasser – nach Bedarf
  • Öl oder Fett – zum Frittieren

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