Narges Firouzkoohi
Un piatto tradizionale della regione di Firuzkuh, che combina riso, carne di agnello e verdure cotte a strati.
Il narges firouzkoohi è un delizioso piatto iraniano tradizionale, tipico della regione di Firuzkuh. Questo piatto è composto da riso, carne di agnello e verdure, tutti cotti a strati per un sapore unico.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura1 h
- Riposo15 min
- Totale1 h 45 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato7,19 € 1,80 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,55 €
- 1,25 €
- 0,93 €
- 0,23 €
- 3,79 €
- 0,13 €
- 0,12 €
- 0,19 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Si lava la carne e, se lo si desidera, si taglia a pezzi o a cubetti. ≈ 3 min
- Taglio la cipolla e aggiungo la carne, quindi soffriggo tutto insieme. ≈ 3 min
- Aggiungete il pepe e la curcuma alla carne, quindi aggiungete due tazze di acqua. ≈ 3 min
- Cuocere a fuoco basso, a fiamma dolce, fino a quando la carne non sarà quasi cotta.
- Si sciacqua il riso e lo si scolava. ≈ 3 min
- Sbughiamo le barbabietole e le tagliamo a fette. ≈ 3 min
- Inoltre, tagliamo le carote a fette oblique. ≈ 3 min
- Si lavano e si sciacquano le uve. ≈ 3 min
- Aggiungo una quantità di grasso nella padella, quindi aggiungo il riso in un unico strato, fino a quando non ricopre la superficie come uno strato di crema. ≈ 3 min
- Ho cucinato la carne, poi l’ho condita con succo di limone.
- Disponiamo le carote e le barbabietole sopra la carne, quindi aggiungiamo uno strato di verdure e uno strato di riso, in modo che gli ingredienti siano disposti a strati all’interno della casseruola. ≈ 3 min
- Soffriggete le cipolle in un po' d’olio, quindi distribuitela sul riso.
- Aggiungete due o tre cucchiai di olio al riso e lasciate cuocere a fuoco basso.
Il conto
Narges Firouzkoohi
- Quattro tazze di riso0,55 €
- 500 g di riso basmati1,25 €
- Una o due barbabietole0,93 €
- Due carote0,23 €
- Meno di 125 grammi di more gialle3,79 €
- Un cipollotto0,13 €
- Due cucchiai di scorza di limone0,12 €
- olio, sale, pepe e curcuma, secondo necessità0,19 €
Totale7,19 €
cioè 1,80 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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