Narges Firouzkoohi
Un plat traditionnel de la région de Firuzkuh, combinant riz, viande de mouton et légumes cuits en couches.
Le narges firouzkoohi est un délicieux plat iranien traditionnel, typique de la région de Firuzkuh. Ce plat est composé de riz, de viande de mouton et de légumes, tous cuits en couches pour un goût unique.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson1 h
- Repos15 min
- Total1 h 45
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissoncasserole
- Coût estimé7,43 € 1,86 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,67 €
- 1,50 €
- 0,93 €
- 0,23 €
- 3,79 €
- 0,13 €
- 0,13 €
- 0,05 €
Préparation
- On rince la viande et, si on le souhaite, on la coupe en morceaux ou en petits dés. ≈ 3 min

- On hache l'oignon et on ajoute la viande, puis on fait revenir le tout. ≈ 3 min

- Ajoutez le poivre et le curcuma à la viande, puis ajoutez deux tasses d'eau. ≈ 3 min

- Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande soit presque cuite.

- On rince le riz et on le égoutte. ≈ 3 min

- On épluche les betteraves et on les coupe en rondelles. ≈ 3 min

- On coupe également les carottes en tranches obliques. ≈ 3 min

- On rince et on égoutte les raisins. ≈ 3 min

- On verse une quantité de matière grasse dans la casserole, puis on ajoute du riz en une seule couche, jusqu'à ce qu'il recouvre la surface comme une couche de crème. ≈ 3 min

- J'ai fait cuire la viande, puis j'ai arrosé de jus de citron.

- Nous plaçons les carottes et les betteraves sur la viande, puis nous ajoutons une couche de légumes et une couche de riz, de sorte que les ingrédients soient disposés en couches à l'intérieur de la casserole. ≈ 3 min

- Faites revenir les oignons dans un peu d'huile, puis répartissez-les sur le riz.

- Ajoutez deux à trois cuillères à soupe d'huile sur le riz et laissez mijoter.

L'addition
Narges Firouzkoohi
- Quatre tasses de riz0,67 €
- 500 g de riz basmati1,50 €
- Une ou deux betteraves0,93 €
- Deux carottes0,23 €
- Moins de 125 grammes de mûres jaunes3,79 €
- Une oignon0,13 €
- Deux cuillères à soupe de zeste de citron0,13 €
- Huile, sel, poivre et curcuma, selon les besoins0,05 €
Total7,43 €
soit 1,86 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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