Narges Firouzkoohi
Un plato tradicional de la región de Firuzkuh, que combina arroz, carne de cordero y verduras cocidas en capas.
El «narges firouzkoohi» es un delicioso plato iraní tradicional, típico de la región de Firuzkuh. Este plato se compone de arroz, carne de cordero y verduras, todos cocidos en capas para obtener un sabor único.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción1 h
- Reposo15 min
- Total1 h 45 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado6,50 € 1,63 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,30 €
- 1,10 €
- 0,46 €
- 0,19 €
- 4,14 €
- 0,10 €
- 0,14 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Se enjuaga la carne y, si se desea, se corta en trozos o en cubos pequeños. ≈ 3 min
- Cortamos la cebolla y añadimos la carne, luego volvemos a cocinar todo. ≈ 3 min
- Añade la pimienta y el azafrán a la carne, y luego añade dos tazas de agua. ≈ 3 min
- Deje que los ingredientes se cocinen a fuego lento hasta que la carne esté casi lista.
- Primero, lavamos el arroz y luego lo escurrimos. ≈ 3 min
- Pelamos las zanahorias y las cortamos en rodajas. ≈ 3 min
- También cortamos la zanahoria en rodajas oblicuas. ≈ 3 min
- Se enjuagan y se escurren las uvas. ≈ 3 min
- Se añade una cantidad de grasa en la olla, y luego se incorpora el arroz en una sola capa, hasta que cubra la superficie como una capa de crema. ≈ 3 min
- Primero cociné la carne, y luego la sazoné con jugo de limón.
- Colocamos las zanahorias y las remolachas sobre la carne, y luego añadimos una capa de verduras y una capa de arroz, de modo que los ingredientes estén dispuestos en capas dentro de la olla. ≈ 3 min
- Sofríe las cebollas en un poco de aceite, y luego espolvoréalas sobre el arroz.
- Añade dos o tres cucharadas de aceite al arroz y déjalo reposar.
La cuenta
Narges Firouzkoohi
- Cuatro tazas de arroz0,30 €
- 500 g de arroz basmati1,10 €
- Una o dos remolachas.0,46 €
- Dos zanahorias0,19 €
- Menos de 125 gramos de moras amarillas.4,14 €
- Una cebolla0,10 €
- Dos cucharadas de ralladura de limón0,14 €
- aceite, sal, pimienta y cúrcuma, según sea necesario0,07 €
Total6,50 €
es decir, 1,63 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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