Bistecca saltata in salsa satay
Scoprite questa ricetta di manzo saltato con peperoncino, un piatto gustoso e versatile che piacerà agli amanti della carne.
Esistono numerosi piatti deliziosi a base di carne di manzo, che offrono una grande varietà di sapori. È una fonte di cibo nutriente e benefica per la salute, motivo per cui è una scelta molto popolare. È possibile preparare una miriade di piatti gustosi e invitanti utilizzando ogni parte della carne di manzo.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura30 min
- Totale45 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato6,09 € 1,52 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 3,72 €
- 0,12 €
- 0,69 €
- 0,04 €
- 0,05 €
- 0,07 €
- 0,59 €
- 0,73 €
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preparazione degli ingredienti ≈ 3 min
- Una volta acquistati i tendini di manzo, se questi sono ancora duri, è possibile cuocerli in acqua.
- Aggiungete qualche fettina di zenzero per intensificare il sapore, e lasciate cuocere per circa 20 minuti.
- Successivamente, rimuoveteli dall’acqua e immergeteli immediatamente in acqua fredda per fermare la cottura. ≈ 3 min
- Una volta raffreddati, è possibile tagliarli in piccoli pezzi adatti al consumo.
- Le cavoli di Bruxelles, le cipolle fresche e i peperoni che avete pulito con acqua salata, possono quindi essere tagliati a pezzetti. ≈ 3 min
- Sbucciate l’aglio, spremetelo e tritate finemente. ≈ 8 min
- Rosolate la carne a pezzi e la salsa satay.
- Scaldare il wok a fuoco alto, aggiungere un cucchiaio di olio e far rosolare l’aglio tritato fino a quando non diventa fragrante.
- Aggiungete quindi i tendini di manzo e le farfalle. ≈ 3 min
- Aggiungete quindi mezzo cucchiaino di salsa salsa siracha, un cucchiaino di salsa piccante, un cucchiaino di olio di semi di sesamo, un pizzico di sale e mezzo cucchiaino di zucchero, e mezzo bicchiere d’acqua. ≈ 3 min
- Mescolare accuratamente. ≈ 4 min
Il conto
Bistecca saltata in salsa satay
- 200 g di carne macinata3,72 €
- 100 g di cavolfiore0,12 €
- Metà di un peperone0,69 €
- Un spicchio d’aglio0,04 €
- Una testa di sedano0,05 €
- peperoncino rosso (peperoncino Hoisin)0,07 €
- olio di semi di sesamo0,59 €
- salsa piccante0,73 €
- Spezie: sale, estratto di lievito, glutammato in polvere, pepe…0,08 €
Totale6,09 €
cioè 1,52 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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