Ternera salteada con salsa satay

Ternera salteada con salsa satay

Platos fuertes

Descubra esta receta de carne salteada con chile, un plato sabroso y versátil que encantará a los amantes de la carne.

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Existen muchos platos deliciosos elaborados con carne de res, que ofrecen una gran variedad de sabores. Es una fuente de alimento nutritiva y beneficiosa para la salud, lo que la convierte en una opción muy popular. Se pueden preparar una gran variedad de platos sabrosos y atractivos a partir de cada parte de la carne de res.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total45 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado5,43 € 1,36 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 3,40 €
  • 0,12 €
  • 0,57 €
  • 0,05 €
  • 0,12 €
  • 0,07 €
  • 0,25 €
  • 0,80 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Preparación de los ingredientes ≈ 3 min
  2. Una vez que haya comprado los tendones de ternera, si todavía están duros, puede hervirlos en agua.
  3. Añade unas rodajas de jengibre para darle más sabor, y deja que se cocinen durante unos 20 minutos.
  4. Luego, retírelos del agua y sumérgelos inmediatamente en agua fría para detener la cocción. ≈ 3 min
  5. Una vez que estén fríos, puede cortarlos en trozos pequeños, adecuados para el consumo.
  6. Los brócolis, las cebollas nuevas y los pimientos que hayan sido lavados con agua salada, pueden cortarse luego en trozos pequeños. ≈ 3 min
  7. Pelar el ajo, presionarlo y cortarlo finamente. ≈ 8 min
  8. Devuelva las piezas de carne y la salsa satay al plato.
  9. Calentar el wok a fuego alto, añadir una cucharada de aceite y sofreír el ajo picado hasta que esté fragante.
  10. Luego, añada las tripas de ternera y el rehogar. ≈ 3 min
  11. Luego, añada 1 cucharadita de salsa Sriracha, 1 cucharada de salsa picante, 1 cucharada de aceite de sésamo, 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de azúcar y media taza de agua. ≈ 3 min
  12. Mezclar bien. ≈ 4 min

La cuenta

Ternera salteada con salsa satay

  • 200 g de carne de ternera3,40 €
  • 100 g de coliflor0,12 €
  • La mitad de un pimiento0,57 €
  • 1 cabeza de ajo0,05 €
  • Una cabeza de apio0,12 €
  • Pimiento rojo (pimiento Hoisin)0,07 €
  • aceite de sésamo0,25 €
  • salsa picante0,80 €
  • Especias: sal, extracto de levadura, glutamato en polvo, pimienta…0,05 €

Total5,43 €

es decir, 1,36 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 200 g de carne de ternera
  • 100 g de coliflor
  • La mitad de un pimiento
  • 1 cabeza de ajo
  • Una pieza de jengibre
  • Una cabeza de apio
  • Pimiento rojo (pimiento Hoisin)
  • aceite de sésamo
  • salsa picante
  • Especias: sal, extracto de levadura, glutamato en polvo, pimienta…

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