latte di mandorle

Latte di mandorla

Bevande

Scoprite questa alternativa vegetale al latte vaccino, ricca di nutrienti e priva di colesterolo. Ideale per le persone intolleranti al lattosio o allergi…

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__NON NOTA__ | Categoria: Bevande | Porzioni: 3 | Tempo di preparazione: 1 giorno | Valutazione: 2 | Livello di difficoltà: facile | Immagine: 300px|alt=Una bottiglia contenente latte di mandorle.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione4 h
  • Tempo di cottura10 min
  • Riposo8 h
  • Totale12 h 10 min
  • DifficoltàFacile
  • Metodo di cotturafrullatore
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Povero di lattosio
  • Adatto ai diabetici

Ingredienti

3 persone
  • 1,87 €

Preparazione

  1. Mettete le mandorle in una ciotola e copriteli con almeno 2,5 cm di acqua. Lasciatele ammorbidire in frigorifero per una notte, quindi scolateli.
  2. Mescola le mandorle con i 700 ml di acqua: il composto diventa rapidamente bianco. Fermati dopo alcuni minuti, quando il colore e la consistenza non cambiano più. ≈ 4 min
  3. Filtrare sopra un contenitore, utilizzando un colino fine e schiacciando la polpa con un cucchiaio di legno, oppure in un sacchetto per il latte vegetale, schiacciando manualmente. Conservare la polpa per un’altra ricetta o buttarla via. ≈ 3 min
  4. Versate il latte filtrato nel frullatore, aggiungete le datteri senza il nocciolo e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo. ≈ 4 min
  5. Servire immediatamente o conservare in frigorifero.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 150 g di mandorle (1 tazza)
  • 700 ml di acqua pura (acqua di sorgente o filtrata)
  • 3 datteri

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