Amandelmelk
Ontdek deze plantaardige alternatief voor koeienmelk, rijk aan voedingsstoffen en vrij van cholesterol. Ideaal voor mensen met lactose-intolerantie of een…
__NOTOC__ | Categorie = Dranken | Porties: 3 | Bereidingstijd: 1 dag | Beoordeling: 2 | Moeilijkheidsgraad: eenvoudig | Afbeelding: 300px|alt=Een fles met amandelmelk.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding4 u
- Kooktijd10 min
- Rusttijd8 u
- Totaal12 u 10
- MoeilijkheidMakkelijk
- Bereidingswijzemixer
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Lactosearm
- Geschikt voor diabetici
Ingrediënten
personen
- € 3,11
Bereiding
- Doe de amandelen in een kom en bedek ze met minstens 2,5 cm water. Laat ze een nacht in de koelkast staan.
- Giet het water af en doe de amandelen in een blender. ≈ 2 min
- Voeg 700 ml zuiver water toe en mix tot het mengsel helder is. Stop met mixen na enkele minuten, wanneer er geen verandering meer in de kleur of consistentie zichtbaar is. ≈ 4 min
- Filter het mengsel in een kan met behulp van een fijne zeef, en pers de melk die uit het natte mengsel vrijkomt door deze met een lepel door de zeef te duwen. Of, plaats een gaaszak over de kan om het mengsel handmatig te persen. ≈ 3 min
- Doe de geperste amandelmelk in de blender. Voeg de 3 dadels toe en mix tot de kleur en consistentie geen zichtbare veranderingen meer vertonen. ≈ 4 min
- Koel af of giet in een kopje en consumeer. ≈ 3 min
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Op onze Facebookpagina
0 reacties · 0 commentaren
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.