Kebab speziato
Il kebab tarik è un piatto tradizionale iraniano, caratterizzato da un sapore unico grazie alla marinatura con verdure e erbe aromatiche.
Il «kebab tarik» o «kebab marinato» è un piatto tradizionale del nord dell’Iran, gustoso e facile da preparare.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura20 min
- Riposo2 h
- Totale2 h 35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturabarbecue
- Costo stimato0,67 € 0,17 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,18 €
- 0,13 €
- 0,30 €
- 0,06 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 4, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- In una ciotola, mescolate la cipolla e l’aglio tritati, le verdure finemente tagliate, le noci tritate, il pepe e la purea di melograno. ≈ 4 min
- Aggiungete quindi la carne, tagliata a pezzi di dimensioni uniformi. ≈ 3 min
- (Aggiungete il sale durante la cottura per evitare che il kabaab diventi troppo duro). ≈ 3 min
- Coprite il piatto e mettetelo in frigorifero per 2-3 ore, in modo che i sapori degli ingredienti penetrino nella carne.
- Successivamente, preparate degli spiedini di carne, distanziando i pezzi di circa un centimetro (questo spazio tra i pezzi di carne permette una cottura più uniforme). ≈ 3 min
- Posate le spiedini su una griglia o direttamente sulla brace.
- Quando le spiedini iniziano a cuocere, conditeli con sale per mantenerli teneri (questo è il metodo migliore per cuocere i spiedini, soprattutto quelli marinati o grigliati sulla brace).
- Il kabbab tarash è un piatto delizioso e gustoso, servito con riso giallo o pane. ≈ 2 min
Il conto
Kebab speziato
- 3 cucchiai di polpa di ananas0,18 €
- Un cipollotto0,13 €
- olio d’oliva o 1/2 tazza di liquido0,30 €
- Coriandolo. prezzemolo. menta. timo (3 cucchiai, tritato)0,06 €
Totale0,67 €
cioè 0,17 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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