Involtini di avocado
Scoprite questi deliziosi wrap, farciti con guacamole fatto in casa, perfetti per un pasto veloce e salutare.
Questi involtini di avocado sono un’ottima opzione per un pasto leggero e salutare. Il guacamole fatto in casa aggiunge un tocco di freschezza e sapore unico a ogni assaggio.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura5 min
- Totale20 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato3,99 € 1,00 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,54 €
- 2,07 €
- 0,47 €
- 0,13 €
- 0,13 €
- 0,20 €
- 0,27 €
- 0,18 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tagliare l’avocado a metà, rimuovere il nocciolo e prelevare la polpa dalla buccia utilizzando un cucchiaio. ≈ 8 min
- Tagliare l’avocado a cubetti di dimensioni medie, e i pomodori, la cipolla, l’aglio e il peperone a cubetti piccoli. ≈ 8 min
- Si mescola tutta la verdura in una ciotola, quindi si condisce con olio d’oliva, coriandolo, sale e peperoncino, a seconda dei gusti. ≈ 2 min
- Scaldate brevemente le tortillas su entrambi i lati in una padella calda (senza grasso), quindi disponete un cucchiaio pieno di guacamole su ogni tortilla e arrotolatele a forma di sigaro.
Il conto
Involtini di avocado
- 1 confezione da 10 tortillas fresche (disponibili nei supermercati e nei negozi di alimentari)0,54 €
- Due avocati di medie dimensioni, maturi2,07 €
- 1 pomodoro0,47 €
- Mezza cipolla0,13 €
- Zenzero0,13 €
- 2 cucchiai di olio d’oliva0,20 €
- Un cucchiaio di coriandolo fresco tritato0,27 €
- Qualche foglia di basilico0,18 €
Totale3,99 €
cioè 1,00 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube
✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione
Le vostre recensioni (0)
Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!
Hai provato questa ricetta? Accedi per lasciare la tua recensione e il tuo voto.
Per proporre una correzione bisogna essere iscritti. Iscriviti gratis o accedi: potrai così segnalare un errore o proporre un miglioramento, e Axelle lo leggerà.
Crea un account gratuito Accedi
Tornerai subito dopo a questa ricetta.