Insalata lituana di lingua di manzo

Insalata lituana di lingua di manzo

Antipasti

Un’insalata lituana: carne di manzo cotta tagliata a julienne, sedano, cetrioli sottaceto acidi e uova, condite con limone e olio.

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Questa insalata è un classico della cucina belga. È perfetta per un pasto leggero o come contorno a un piatto principale.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura10 min
  • Riposo20 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturainsalata
  • Costo stimato10,17 € 2,54 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 9,30 €
  • 0,19 €
  • 0,02 €
  • 0,06 €
  • 0,20 €
  • 0,40 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Cuocere la lingua in acqua salata con spezie. Raffreddarla in acqua fredda, sbucciarla e tagliarla a julienne.
  2. Cuocere le coste e tagliarle a cubetti.
  3. Tagliare i cetrioli sott’aceto e l’uovo sodo a cubetti, tenendo da parte un po' di uovo per la decorazione. ≈ 8 min
  4. Mescolate tutti gli ingredienti e condite con succo di limone e olio. ≈ 4 min
  5. Condite con carne macinata e prezzemolo. ≈ 2 min
  6. È possibile sostituire l’olio con maionese o panna acida, che sono alternative più ricche. ≈ 3 min

Il conto

Insalata lituana di lingua di manzo

  • 500 g di carne di manzo, già cotta9,30 €
  • 100 g di sedano rapa0,19 €
  • 2 cucchiai di succo di limone0,02 €
  • 2 cucchiai di olio0,06 €
  • 1 uovo sodo0,20 €
  • prezzemolo0,40 €

Totale10,17 €

cioè 2,54 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di carne di manzo, già cotta
  • 100 g di sedano rapa
  • 2 cetrioli sott’aceto, acidi (fermentati con latte)
  • 2 cucchiai di succo di limone
  • 2 cucchiai di olio
  • 1 uovo sodo
  • prezzemolo

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