Insalata lituana di lingua di manzo
Un’insalata lituana: carne di manzo cotta tagliata a julienne, sedano, cetrioli sottaceto acidi e uova, condite con limone e olio.
Questa insalata è un classico della cucina belga. È perfetta per un pasto leggero o come contorno a un piatto principale.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura10 min
- Riposo20 min
- Totale1 h
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturainsalata
- Costo stimato10,17 € 2,54 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 9,30 €
- 0,19 €
- 0,02 €
- 0,06 €
- 0,20 €
- 0,40 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Cuocere la lingua in acqua salata con spezie. Raffreddarla in acqua fredda, sbucciarla e tagliarla a julienne.
- Cuocere le coste e tagliarle a cubetti.
- Tagliare i cetrioli sott’aceto e l’uovo sodo a cubetti, tenendo da parte un po' di uovo per la decorazione. ≈ 8 min
- Mescolate tutti gli ingredienti e condite con succo di limone e olio. ≈ 4 min
- Condite con carne macinata e prezzemolo. ≈ 2 min
- È possibile sostituire l’olio con maionese o panna acida, che sono alternative più ricche. ≈ 3 min
Il conto
Insalata lituana di lingua di manzo
- 500 g di carne di manzo, già cotta9,30 €
- 100 g di sedano rapa0,19 €
- 2 cucchiai di succo di limone0,02 €
- 2 cucchiai di olio0,06 €
- 1 uovo sodo0,20 €
- prezzemolo0,40 €
Totale10,17 €
cioè 2,54 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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