Insalata di yogurt con verdure croccanti
Un’insalata di yogurt fresca e croccante, con cetriolo, pomodoro, carota e cipolla, arricchita da un pizzico di peperoncino verde e servita immediatamente.
Questa insalata di yogurt è un piatto fresco che si abbina bene a piatti speziati. Si prepara in pochi minuti con verdure semplici.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura—
- Totale15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaSenza cottura
- Costo stimato2,15 € 0,54 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 0,48 €
- 0,47 €
- 0,19 €
- 0,35 €
- 0,65 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- In una grande ciotola, mettete il cetriolo, il pomodoro, la cipolla, il peperoncino e la carota, tagliati a pezzetti. ≈ 3 min
- Schiacciate lo yogurt denso con una forchetta e aggiungetelo alle verdure. ≈ 4 min
- Condire bene e mescolare accuratamente. ≈ 4 min
- Servite immediatamente. ≈ 2 min
Il conto
Insalata di yogurt con verdure croccanti
- 1 cetriolo, tagliato a pezzetti0,48 €
- 1 pomodoro, tagliato a pezzetti0,47 €
- 1 cipolla, tagliata a pezzetti0,19 €
- 1 carota, tagliata a pezzetti0,35 €
- 1 tazza di yogurt naturale denso e poco acido0,65 €
- sale0,01 €
Totale2,15 €
cioè 0,54 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube
✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione
Le vostre recensioni (0)
Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!
Hai provato questa ricetta? Accedi per lasciare la tua recensione e il tuo voto.
Per proporre una correzione bisogna essere iscritti. Iscriviti gratis o accedi: potrai così segnalare un errore o proporre un miglioramento, e Axelle lo leggerà.
Crea un account gratuito Accedi
Tornerai subito dopo a questa ricetta.