Sałatka jogurtowa z warzywami
Świeża i chrupiąca sałatka jogurtowa z ogórkiem, pomidorem, marchewką i cebulą, z dodatkiem odrobiny zielonego chili, podawana od razu.
Ten sałatkowy koktajl na bazie jogurtu to orzeźwiająca kompozycja, która dobrze komponuje się z potrawami o ostrych smakach. Można go przygotować w kilka minut, używając prostych warzyw.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania—
- Razem15 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaBez gotowania
- Szacowany koszt12,06 zł 3,02 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 6,80 zł
- 2,60 zł
- 0,80 zł
- 0,70 zł
- 1,12 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 6 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- W dużej misce umieśćcie ogórka, pomidora, cebulę, paprykę chili i marchewkę, pokrojone na małe kawałki. ≈ 3 min
- Rozgnieć gęsty jogurt widelcem i wymieszać z warzywami. ≈ 4 min
- Dokładnie wymieszaj i dobrze połącz składniki. ≈ 4 min
- Podaj od razu. ≈ 2 min
Rachunek
Sałatka jogurtowa z warzywami
- 1 ogórek, pokrojony na małe kawałki6,80 zł
- 1 pomidor, pokrojony na małe kawałki2,60 zł
- 1 cebula, pokrojona w małe kawałki0,80 zł
- 1 marchewka, pokrojona na małe kawałki0,70 zł
- 1 szklanka gęstego, mało kwaśnego jogurtu naturalnego1,12 zł
- sól0,04 zł
Razem12,06 zł
czyli 3,02 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- salatka
- nóż
- widelec
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.