Insalata di gamberi con pompelmo e erbe aromatiche thailandesi
Yam som-o, insalata tailandese al pompelmo: polpa di pompelmo e pomodori, condita con peperoncino, lime, succo di tamarindo e salsa di pesce, guarnita con…
In Thailandia, il «yam som-o» si presenta in diverse varianti, sia tradizionali che moderne. Questa versione combina la dolcezza acidula del pompelmo con una salsa piccante a base di tamarindo, arricchita da gamberetti e dalla croccantezza dell’aglio e dei scalogni fritti.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura5 min
- Totale25 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato2,24 € 1,12 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
- Leggero in grassi
Ingredienti
- 0,34 €
- 0,08 €
- 0,16 €
- 0,09 €
- 0,04 €
- 0,03 €
- 0,26 €
- 0,04 €
- 0,04 €
- 1,16 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sgusciate le gamberi, rimuovete il filo intestinale e cuoceteli in acqua bollente fino a quando non saranno cotti. Teneteli da parte.
- Sbucciate il pompelmo e separate la polpa in piccoli pezzi. ≈ 8 min
- Tritare finemente metà dell’aglio e i scalogni, e farli rosolare in un po' d’olio fino a quando non saranno dorati e profumati.
- Tritate i peperoncini insieme all’aglio rimanente, quindi condite con il succo di lime, la salsa di pesce, il succo di tamarindo e lo zucchero. ≈ 2 min
- Mescolate questa salsa con il pompelmo e i pomodori. ≈ 4 min
- Disponete le cavolo verza in foglie, guarnite con gamberetti e cosparsite di aglio e scalogno fritti. ≈ 10 min
Il conto
Insalata di gamberi con pompelmo e erbe aromatiche thailandesi
- 150 g di pompelmo0,34 €
- 30 g di pomodori a cubetti0,08 €
- 1 cucchiaio di peperoncino in polvere0,16 €
- 1 cucchiaio di aglio0,09 €
- 1 cucchiaio di scalogno0,04 €
- 1 cucchiaio di succo di limone verde0,03 €
- 1 cucchiaio di salsa di pesce0,26 €
- 1 cucchiaio di zucchero0,04 €
- Un po' di olio per friggere.0,04 €
- Foglie di cavolo cappuccio, per guarnire1,16 €
Totale2,24 €
cioè 1,12 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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