Insalata di cetrioli dolci

Insalata di cetrioli dolci

Antipasti

Scoprite il gusto unico di questa insalata, composta da zucchine, carote e altri ortaggi. Perfetta per un aperitivo sano e variegato.

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Questa insalata di zucchine è perfetta come antipasto originale e gustoso. Scoprite i sapori di questo piatto a base di verdure fresche.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura10 min
  • Riposo10 min
  • Totale40 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturainsalata
  • Costo stimato3,10 € 0,78 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 1,98 €
  • 0,17 €
  • 0,45 €
  • 0,12 €
  • 0,27 €
  • 0,11 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Cuocere il vermicelle in acqua salata. Scolarlo e tritarlo finemente.
  2. Sbucciate e tagliate le zucchine a rondelle sottili. Lavatele, asciugatele e lasciatele ammorbidire in una soluzione di acqua e candeggina per alcuni minuti. Scolatele bene.
  3. Pulite e tagliate la carota a fettine sottili. Spremete le fettine per eliminare l’eccesso di succo. ≈ 8 min
  4. Sbucciate e tagliate la patata dolce a fettine sottili. ≈ 8 min
  5. In una ciotola, mescolate le zucchine, le carote, metà del coriandolo tritato, il vermicelle, il succo di limone, sale, pepe e zucchero. Lasciate riposare per 10 minuti.
  6. Aggiungete la patata dolce e mescolate bene. ≈ 4 min

Il conto

Insalata di cetrioli dolci

  • 500 g di zucchine, tagliate a fettine sottili, pulite e scolate1,98 €
  • 1 carota, tagliata a fettine sottili e strizzata0,17 €
  • 100 g di patate dolci, tagliate a fettine sottili0,45 €
  • Limone e aglio.0,12 €
  • Coriandolo, lavato e tritato0,27 €
  • Sale, pepe, zucchero0,11 €

Totale3,10 €

cioè 0,78 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di zucchine, tagliate a fettine sottili, pulite e scolate
  • 1 carota, tagliata a fettine sottili e strizzata
  • Una porzione di pasta, cotta
  • 100 g di patate dolci, tagliate a fettine sottili
  • Limone e aglio.
  • Coriandolo, lavato e tritato
  • Sale, pepe, zucchero

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