苦瓜沙拉

苦瓜沙拉

前菜

品尝这道由黄瓜、胡萝卜和其他蔬菜制成的独特沙拉。它是健康又多样的开胃菜的理想选择。

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这道黄瓜沙拉非常适合作为一道开胃菜,既有创意又美味。体验这道由新鲜蔬菜制成的菜肴的独特风味。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间10 分钟
  • 静置10 分钟
  • 总计40 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式沙拉
  • 预估成本S$5.15 S$1.29 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$2.85
  • S$0.38
  • S$0.49
  • S$0.60
  • S$0.39
  • S$0.44

6 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将意大利面放入加盐的清水中煮熟。沥干水分,然后将面条切成细丝。
  2. 去皮并切成薄片。清洗、沥干水分,然后浸泡在漂白剂和水的混合溶液中几分钟。彻底沥干水分。
  3. 将胡萝卜清洗干净,切成薄片。然后用手挤出多余的水分。 ≈ 8 分钟
  4. 去皮,然后将红薯切成薄片。 ≈ 8 分钟
  5. 在一个碗中,混合黄瓜、胡萝卜、一半切碎的香菜、意大利面、柠檬汁、盐、黑胡椒和糖。静置10分钟。
  6. 加入红薯,并充分搅拌。 ≈ 4 分钟

账单

苦瓜沙拉

  • 500 克,切成薄片,清洗干净并沥干水分。S$2.85
  • 1. 胡萝卜,切成薄片,并挤干水分S$0.38
  • 100 克红薯,切成薄片S$0.49
  • 柠檬、大蒜S$0.60
  • 切好的香菜,已清洗干净S$0.39
  • 盐、胡椒、糖S$0.44

总计S$5.15

即人均 S$1.29

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 碗、刀、蒜臼、盘

开始之前

食材

  • 500 克,切成薄片,清洗干净并沥干水分。
  • 1. 胡萝卜,切成薄片,并挤干水分
  • 一小份煮熟的意大利面
  • 100 克红薯,切成薄片
  • 柠檬、大蒜
  • 切好的香菜,已清洗干净
  • 盐、胡椒、糖

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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