Insalata César classica, con una salsa cremosa a base di pesce.

Insalata César classica, con una salsa cremosa a base di pesce.

Antipasti

L’insalata César, nata a Tijuana: lattuga croccante, crostini dorati, parmigiano e una salsa cremosa a base di sardine, limone e senape di Dijon.

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Nata negli anni '20 a Tijuana, in Messico, l’insalata César è oggi famosa in tutto il mondo. Il suo segreto: una salsa cremosa a base di pesce, crostini croccanti e parmigiano.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura—
  • Totale20 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaPreparazione a freddo
  • Costo stimato2,54 € 1,27 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

2 persone
  • 1,31 €
  • 0,37 €
  • 0,04 €
  • 0,27 €
  • 0,01 €
  • 0,06 €
  • 0,40 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Lavate la lattuga, asciugatela e spezzatela a pezzi delle dimensioni di una boccone. ≈ 2 min
  2. In una ciotola, mescolate l’impasto di pesce, l’aglio, il tuorlo, la senape e il succo di limone. Aggiungete l’olio d’oliva gradualmente, mescolando continuamente per emulsionare. Infine, aggiungete la salsa Worcestershire, salate e pepate. ≈ 4 min
  3. Mettete la lattuga in una grande ciotola, conditela con la salsa e mescolate bene. Aggiungete i crostini e il parmigiano, quindi mescolate delicatamente ancora una volta. ≈ 4 min
  4. Preparate l’insalata nelle ciotole e spolverate con parmigiano aggiuntivo, secondo i vostri gusti. ≈ 2 min

Il conto

Insalata César classica, con una salsa cremosa a base di pesce.

  • Una foglia di lattuga romana1,31 €
  • 3 cucchiai di parmigiano grattugiato0,37 €
  • 1 spicchio d’aglio tritato0,04 €
  • 1 uovo intero0,27 €
  • 1 cucchiaio di senape di Dijon0,01 €
  • 2 cucchiai di succo di limone0,06 €
  • 60 ml di olio d’oliva0,40 €
  • qualche goccia di salsa Worcestershire0,02 €
  • sale0,01 €
  • pepe0,05 €

Totale2,54 €

cioè 1,27 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Una foglia di lattuga romana
  • 60 g di crostini
  • 3 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • 3 filetti di pesce appartenenti alla famiglia degli Engraulidae, ridotti in una pasta
  • 1 spicchio d’aglio tritato
  • 1 uovo intero
  • 1 cucchiaio di senape di Dijon
  • 2 cucchiai di succo di limone
  • 60 ml di olio d’oliva
  • qualche goccia di salsa Worcestershire
  • sale
  • pepe

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