Impasto per pizza con latte di soia e semi di sesamo

Impasto per pizza con latte di soia e semi di sesamo

Piatti principali

Una base per pizza vegetariana, senza latticini, che viene lievitata e poi stesa su una teglia spolverata di semi di sesamo. Facile da congelare per utili…

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Questa pasta è a base di farina, amido e latte di soia. Si prepara in circa un’ora, comprensivo del tempo di lievitazione.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura—
  • Riposo30 min
  • Totale55 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaImpasto e lievitazione
  • Costo stimato1,07 € 0,27 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegano
  • Vegetariano

Ingredienti

4 persone
  • 0,24 €
  • 0,57 €
  • 0,08 €
  • 0,02 €
  • 0,04 €
  • 0,12 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mescolate il lievito e lo zucchero con l’acqua, quindi lasciate riposare per 10 minuti.
  2. Aggiungete gli altri ingredienti e impastate per almeno 5 minuti, fino ad ottenere un impasto morbido.
  3. Lasciate riposare per 15 minuti a temperatura ambiente, ad esempio in un forno a 50 °C o sotto un panno vicino al termosifone.
  4. Ungite la piastra e poi spolveratela con semi di sesamo. ≈ 2 min
  5. Stendete la pasta, formate i bordi, quindi lasciatela riposare per altri 15 minuti in un luogo caldo.
  6. Se necessario, correggere la forma del rotolo. ≈ 3 min

Il conto

Impasto per pizza con latte di soia e semi di sesamo

  • 350 grammi di farina0,24 €
  • 150 g di amido0,57 €
  • 100 ml di latte di soia0,08 €
  • 1 cucchiaino di sale0,02 €
  • 1 cucchiaio di zucchero0,04 €
  • Grasso e semi di sesamo, per la placca0,12 €

Totale1,07 €

cioè 0,27 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 350 grammi di farina
  • 150 g di amido
  • 1 bustina di lievito
  • 200 ml di acqua tiepida
  • 100 ml di latte di soia
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • Grasso e semi di sesamo, per la placca

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