«Garbura, la zuppa dei contadini»
Una zuppa occitana ricca di verdure e carne, tradizionale nel sud della Francia.
La garbure è una zuppa tradizionale del sud della Francia, particolarmente apprezzata dai contadini per il suo valore nutrizionale e il suo effetto confortante.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura1 h 30 min
- Totale1 h 50 min
- DifficoltàMedia
- Metodo di cotturaquattro
Ingredienti
persone
- 1,48 €
- 0,45 €
- 0,35 €
- 0,26 €
- 18,40 €
Preparazione
- Tagliare le verdure e tagliarle a pezzi. ≈ 8 min
- Tritare l’aglio e il prezzemolo. ≈ 8 min
- Versate dell’acqua in una pentola per scaldarla, quindi aggiungete le verdure, l’aglio e il prezzemolo.
- Lasciate cuocere a fuoco basso per circa 30 minuti in una casseruola apposita (o per 1 ora in una normale casseruola).
- Rimuovi il tacchino arrosto dalla confezione e aggiungilo alla casseruola. ≈ 3 min
- Lasciate cuocere a fuoco basso per altri 30 minuti, senza coprire.
- Regolate la quantità di sale, se necessario. ≈ 3 min
- Aggiungete le fette di pane e servite. ≈ 2 min
- La consistenza deve essere molto densa; tradizionalmente, si dice che un cucchiaio possa essere inserito verticalmente al centro della pentola o della casseruola. ≈ 3 min
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