Gamberi ghee roast alla mangalorese
Il «Ghee Roast» di Mangalore: gamberi marinati nello yogurt e nel limone, cotti nel ghee e poi ricoperti con una pasta di peperoncino secco, spezie arrost…
Piatti tipico della regione di Mangalore, nel Karnataka, il «ghee roast» combina l’aroma del ghee puro con una pasta speziata molto saporita. I gamberi vengono saltati brevemente per mantenerli teneri.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura20 min
- Riposo20 min
- Totale1 h 10 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato11,86 € 2,97 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 7,46 €
- 1,75 €
- 0,03 €
- 0,09 €
- 1,67 €
- 0,19 €
- 0,01 €
- 0,02 €
- 0,04 €
- 0,59 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sbucciate e pulite le gamberi, quindi sciacquateli. ≈ 2 min
- Cuoceteli in marinatura per 15-20 minuti, mescolando con yogurt, succo di limone, curcuma e un pizzico di sale.
- Cuocere in forno a bassa temperatura, fino a quando non diventano profumati.
- Lasciate raffreddare, quindi mescolate con l’aglio, il succo di tamarindo e un po' d’acqua per ottenere una pasta molto fine.
- Scaldate 2 cucchiai di ghee e cuocete le gamberi per 3-4 minuti a fuoco medio; poi mettete da parte (cuocerli troppo le renderebbe dure).
- Nella stessa padella, sciogli il resto del ghee e aggiungi le foglie di curry per farle dorare.
- Aggiungete l’impasto di spezie e il sale, e cuocete a fuoco medio finché l’odore acre non scompare e il ghee si separa.
- Aggiungete le gamberi, mescolate, coprite e cuocete a fuoco basso per 3-4 minuti, finché la salsa non si sarà asciugata e avvolgerà i gamberi.
- Cospargo con qualche foglia di coriandolo fresco e servo. ≈ 2 min
Il conto
Gamberi ghee roast alla mangalorese
- 500 g di grosse gamberi7,46 €
- 4 cucchiai di ghee1,75 €
- 1 cucchiaio di succo di limone0,03 €
- 1/2 cucchiaino di curcuma0,09 €
- 1 cucchiaio di semi di coriandolo1,67 €
- 1 cucchiaino di cumino0,19 €
- 1 cucchiaino di semi di finocchio0,01 €
- 1/4 di cucchiaino di semi di erba medica0,02 €
- 1/2 cucchiaino di pepe nero in grani0,04 €
- Circa 6-7 spicchi d’aglio0,59 €
- sale0,01 €
Totale11,86 €
cioè 2,97 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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