Gamberi ghee roast alla mangalorese

Gamberi ghee roast alla mangalorese

Piatti principali

Il «Ghee Roast» di Mangalore: gamberi marinati nello yogurt e nel limone, cotti nel ghee e poi ricoperti con una pasta di peperoncino secco, spezie arrost…

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Piatti tipico della regione di Mangalore, nel Karnataka, il «ghee roast» combina l’aroma del ghee puro con una pasta speziata molto saporita. I gamberi vengono saltati brevemente per mantenerli teneri.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Riposo20 min
  • Totale1 h 10 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato11,86 € 2,97 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 7,46 €
  • 1,75 €
  • 0,03 €
  • 0,09 €
  • 1,67 €
  • 0,19 €
  • 0,01 €
  • 0,02 €
  • 0,04 €
  • 0,59 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sbucciate e pulite le gamberi, quindi sciacquateli. ≈ 2 min
  2. Cuoceteli in marinatura per 15-20 minuti, mescolando con yogurt, succo di limone, curcuma e un pizzico di sale.
  3. Cuocere in forno a bassa temperatura, fino a quando non diventano profumati.
  4. Lasciate raffreddare, quindi mescolate con l’aglio, il succo di tamarindo e un po' d’acqua per ottenere una pasta molto fine.
  5. Scaldate 2 cucchiai di ghee e cuocete le gamberi per 3-4 minuti a fuoco medio; poi mettete da parte (cuocerli troppo le renderebbe dure).
  6. Nella stessa padella, sciogli il resto del ghee e aggiungi le foglie di curry per farle dorare.
  7. Aggiungete l’impasto di spezie e il sale, e cuocete a fuoco medio finché l’odore acre non scompare e il ghee si separa.
  8. Aggiungete le gamberi, mescolate, coprite e cuocete a fuoco basso per 3-4 minuti, finché la salsa non si sarà asciugata e avvolgerà i gamberi.
  9. Cospargo con qualche foglia di coriandolo fresco e servo. ≈ 2 min

Il conto

Gamberi ghee roast alla mangalorese

  • 500 g di grosse gamberi7,46 €
  • 4 cucchiai di ghee1,75 €
  • 1 cucchiaio di succo di limone0,03 €
  • 1/2 cucchiaino di curcuma0,09 €
  • 1 cucchiaio di semi di coriandolo1,67 €
  • 1 cucchiaino di cumino0,19 €
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio0,01 €
  • 1/4 di cucchiaino di semi di erba medica0,02 €
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero in grani0,04 €
  • Circa 6-7 spicchi d’aglio0,59 €
  • sale0,01 €

Totale11,86 €

cioè 2,97 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di grosse gamberi
  • 4 cucchiai di ghee
  • 3 cucchiai di yogurt naturale
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 1/2 cucchiaino di curcuma
  • 6-7 peperoncini rossi essiccati
  • 1 cucchiaio di semi di coriandolo
  • 1 cucchiaino di cumino
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio
  • 1/4 di cucchiaino di semi di erba medica
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero in grani
  • Circa 6-7 spicchi d’aglio
  • 1 cucchiaio di purea di tamarindo
  • Da 12 a 15 fogli di curry
  • sale

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