Krewetki ghee roast po mangalorsku
Ghee roast z Mangalore: krewetki marynowane w jogurcie i soku z cytryny, smażone w ghee, a następnie obtoczone w pasty z chili, suszonych papryczek i przy…
To danie z regionu Mangalore w Karnatace, ghee roast, łączy w sobie aromat czystego ghee z bardzo pikantną, grillowaną mieszanką przypraw. Krewetki są delikatnie smażone, aby zachować swoją miękkość.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek20 min
- Razem1 godz. 10 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztUmiarkowane
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt52,69 zł 13,17 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
Składniki
osoby
- 38,77 zł
- 7,64 zł
- 0,23 zł
- 0,21 zł
- 2,49 zł
- 0,43 zł
- 0,04 zł
- 0,09 zł
- 0,17 zł
- 2,58 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 11 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Odetnijcie i oczyśćcie krewetki, a następnie przepłuczcie je. ≈ 2 min
- Zalej je jogurtem, sokiem z cytryny, kurkumą i odrobiną soli i pozostaw do marynowania przez 15-20 minut.
- Podsmażcie suche papryczki chili, kolendrę, kminek, pietruszkę włoską, koperek i pieprz na małym ogniu, aż zaczną wydzielać aromat.
- Pozostaw do ostygnięcia, a następnie wymieszaj z czosnkiem, imbirem i odrobiną wody, aż powstanie bardzo gładka pasta.
- Rozgrzej 2 łyżki ghee na średnim ogniu i smaż krewetki przez 3-4 minuty. Następnie odłóż je na bok (bo zbyt długie smażenie sprawi, że będą twarde).
- W tej samej patelni, rozpuść pozostałą część ghee i podsmaż w nim liście curry.
- Dodaj pastę z przypraw i sól, a następnie smaż na średnim ogniu, aż zapach przypraw zniknie, a ghee zacznie się oddzielać.
- Dodaj krewetki, wymieszaj, przykryj i gotuj na małym ogniu przez 3-4 minuty, aż sos zgęstnieje i pokryje krewetki.
- Posypcie posiłek odrobiną curry i podajcie. ≈ 2 min
Rachunek
Krewetki ghee roast po mangalorsku
- 500 g dużych krewetek38,77 zł
- 4 łyżki ghee7,64 zł
- 1 łyżka soku z cytryny0,23 zł
- 1/2 łyżeczki kurkumy0,21 zł
- 1 łyżka nasion kolendry2,49 zł
- 1 łyżeczka kminku0,43 zł
- 1/2 łyżeczki nasion kopru włoskiego0,04 zł
- 1/4 łyżeczki nasion kozierki0,09 zł
- 1/2 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu0,17 zł
- 6-7 ząbków czosnku2,58 zł
- sól0,04 zł
Razem52,69 zł
czyli 13,17 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia
- mikser
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.