Gamberi in salsa di olio d’oliva
Scoprite questo piatto della cucina mediterranea, semplice e gustoso, perfetto per un pasto leggero.
Gamberi in salsa di olio d’oliva sono un piatto raffinato della cucina mediterranea, che merita di essere più conosciuto.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura5 min
- Totale15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato3,63 € 1,82 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 2,69 €
- 0,04 €
- 0,17 €
- 0,01 €
- 0,72 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Se le gamberetti devono essere tolti dal frigorifero, posizionateli in un colino e lasciateli ammorbidire per 5-10 minuti, in modo che possano perdere l’acqua.
- (Non utilizzare il microonde.) ≈ 3 min
- Per le gamberi freschi: ≈ 3 min
- Rimuovere le gusci trasparenti dai gamberi. ≈ 3 min
- Se desiderate cuocerli, non cuoceteli a bollitura per più di 4 minuti.
- In una padella capiente, scaldare l’olio.
- Aggiungete le gamberetti quando sono leggermente dorati. ≈ 3 min
- Cuoceteli a fuoco basso, girandoli di tanto in tanto per evitare che si brucino.
- Nell’ultimo passaggio, aggiungete il sale e la polvere di aglio, quindi servite le gamberi cotti. ≈ 2 min
- Nota: L’uso di gamberetti in scatola non è consigliato. ≈ 3 min
- Tagliare le verdure scelte in sottili fette, quindi disporle negli piatti, senza aggiungere sale o spezie. ≈ 8 min
- Nota: Se desiderate utilizzare il broccolo, è consigliabile cuocerlo a vapore.
- Tuttavia, combinare tutti e tre questi ortaggi potrebbe non piacere a tutti. ≈ 3 min
- Categoria: Cibo ≈ 3 min
- Categoria: Cucina mediterranea ≈ 3 min
Il conto
Gamberi in salsa di olio d’oliva
- 250 g di gamberetti2,69 €
- 6 grammi di polvere di aglio0,04 €
- Non più di 60 grammi di olio d’oliva.0,17 €
- Un pizzico di sale da cucina (o sale di roccia)0,01 €
- Rimuovere le gusci trasparenti dai gamberi. Se è necessario un pre-cottura.0,72 €
Totale3,63 €
cioè 1,82 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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