Krewetki w oliwowej sosie
Odkryj ten prosty i smaczny przepis kuchni śródziemnomorskiej, idealny na lekki posiłek.
Krewetki w oliwowej sosie to wykwintne danie z kuchni śródziemnomorskiej, które zasługuje na większą popularność.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania5 min
- Razem15 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztUmiarkowane
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt25,15 zł 12,58 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 19,38 zł
- 0,17 zł
- 0,90 zł
- 0,03 zł
- 4,67 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 2 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Jeśli krewetki mają być wyjęte z lodówki, umieść je w sitku i pozostaw na 5-10 minut, aby mogły odparować nadmiar wody.
- (Nie używać mikrofalówki.) ≈ 3 min
- Dla świeżych krewetek: ≈ 3 min
- Usuń przezroczyste skorupki z owoców morza. ≈ 3 min
- Jeśli chcesz uniknąć ich przegotowania, nie gotuj ich dłużej niż 4 minuty.
- W dużej patelni rozgrzej olej.
- Dodaj krewetki, gdy lekko się zbrązowią. ≈ 3 min
- Gotuj je na wolnym ogniu, od czasu do czasu obracając, aby nie przypaliły się.
- Na ostatnim etapie, dodaj sól i czosnek w proszku, a następnie podawaj ugotowane krewetki. ≈ 2 min
- Uwaga: Używanie krewetek w puszce nie jest zalecane. ≈ 3 min
- Pokrój wybrane warzywa na cienkie plasterki, a następnie ułóż je na talerzach, bez dodawania soli ani przypraw. ≈ 8 min
- Uwaga: Jeśli chcesz użyć brokułów, zaleca się, aby je ugotować.
- Jednak, połączenie tych trzech warzyw może nie przypaść do gustu wszystkim. ≈ 3 min
- Kategoria: Jedzenie ≈ 3 min
- Kategoria: Kuchnia śródziemnomorska ≈ 3 min
Rachunek
Krewetki w oliwowej sosie
- 250 g krewetek19,38 zł
- 6 gramów proszku z czosnku0,17 zł
- Nie więcej niż 60 gramów oliwy.0,90 zł
- Szczypta soli kuchennej (lub soli kamiennej)0,03 zł
- Usuń przezroczyste skorupki z owoców morza. Jeśli wymagana jest wstępna obróbka termiczna.4,67 zł
Razem25,15 zł
czyli 12,58 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Duża patelnia, nóż
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.